Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm sữa bắp nếp tại nhà

Sữa Bắp Nếp Tại Nhà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Dâm Bụt

Cách làm sữa bắp nếp tại nhà

Tự chế biến sữa bắp nếp ở nhà các bạn sẽ đảm bảo được an toàn, vệ sinh, sạch sẽ. Khi uống bạn sẽ thấy có mùi thơm ngon béo ngậy của bắp và sữa. Nếu thích uống lạnh các bạn có thể cho thêm đá hay để vào ngăn mát tủ lạnh.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Trái

Bắp nếp

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp nếp mua về các bạn tách hạt, cho vào rổ rửa sạch. Cho bắp vào nồi, cho một lượng nước vừa phải luộc chín, sau đó để nguội.
Bắp nếp mua về các bạn tách hạt, cho vào rổ rửa sạch. Cho bắp vào nồi, cho một lượng nước vừa phải luộc chín, sau đó để nguội. Bắp nếp mua về các bạn tách hạt, cho vào rổ rửa sạch. Cho bắp vào nồi, cho một lượng nước vừa phải luộc chín, sau đó để nguội. Bắp nếp mua về các bạn tách hạt, cho vào rổ rửa sạch. Cho bắp vào nồi, cho một lượng nước vừa phải luộc chín, sau đó để nguội.

* Bước 2

Cho bắp đã luộc cùng với nước luộc vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Các bạn lọc bắp đã xay lấy nước, tách ra phần bắp chưa nhuyễn đổ riêng ra một cái bát.
Cho bắp đã luộc cùng với nước luộc vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Các bạn lọc bắp đã xay lấy nước, tách ra phần bắp chưa nhuyễn đổ riêng ra một cái bát. Cho bắp đã luộc cùng với nước luộc vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Các bạn lọc bắp đã xay lấy nước, tách ra phần bắp chưa nhuyễn đổ riêng ra một cái bát.

* Bước 3

Phần bắp chưa nhuyễn các bạn xay lại lần hai rồi lại lọc bỏ lại phần bã. Lượng nước sau khi lọc tầm khoảng 1,5 lít là vừa. Cho phần nước bắp đã lọc vào nồi, đổ thêm sữa tươi, đường vào đun sôi thì tắt bếp. Các bạn chú ý nồi đun phải dày nếu không rất dễ bị khê.
Phần bắp chưa nhuyễn các bạn xay lại lần hai rồi lại lọc bỏ lại phần bã. Lượng nước sau khi lọc tầm khoảng 1,5 lít là vừa. Cho phần nước bắp đã lọc vào nồi, đổ thêm sữa tươi, đường vào đun sôi thì tắt bếp. Các bạn chú ý nồi đun phải dày nếu không rất dễ bị khê.

* Bước 4

Để nguội, cho ra cốc và thưởng thức! Khi uống bạn sẽ thấy có mùi thơm ngon béo ngậy của bắp và sữa. Nếu thích uống lạnh các bạn có thể cho thêm đá hay để vào ngăn mát tủ lạnh.
Để nguội, cho ra cốc và thưởng thức! Khi uống bạn sẽ thấy có mùi thơm ngon béo ngậy của bắp và sữa. Nếu thích uống lạnh các bạn có thể cho thêm đá hay để vào ngăn mát tủ lạnh. Để nguội, cho ra cốc và thưởng thức! Khi uống bạn sẽ thấy có mùi thơm ngon béo ngậy của bắp và sữa. Nếu thích uống lạnh các bạn có thể cho thêm đá hay để vào ngăn mát tủ lạnh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne