Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa Đậu Xanh Lá Dứa
Giới thiệu
Đầu bếp :
Mai ĐinhCách Làm Sữa Đậu Xanh Lá Dứa Giải Độc Cho Cơ Thể
Sữa đậu xanh ngọt nhẹ, thơm mùi lá dứa (lá nếp) và nồng nàn, béo mịn của nước cốt dừa sẽ là một trong những thức uống giải khát tuyệt hảo cho mùa hè! Bạn đã thử chưa?
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
200 Gr
Đậu xanh không vỏ
50 Gr
Đường phèn
300 ml
Sữa tươi không đường
20 ml
Nước cốt dừa
1/2 Bó
Lá dứa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu xanh không vỏ đãi sạch, ngâm trong nước khoảng 2 giờ hoặc qua đêm. Sau đó, cho đậu xanh vào nồi cùng 2 chén nước, nấu chín.
* Bước 2
Tiếp theo, cho đậu xạnh đã nấu, đường phèn, sữa tươi không đường vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
* Bước 3
Đổ hỗn hợp đậu xanh đã xay lại vào nồi, thêm lá dứa, nước cốt dừa vào, nấu khoảng 10 phút.
* Bước 4
Để nguội, cho sữa đậu xanh lá dứa vào lọ thủy tinh, đặt trong ngăn mát tủ lạnh là có thể thưởng thức rồi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne