Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Rau Lang Nấu Nấm Rơm Thật Thanh Mát

Canh Rau Lang Nấu Nấm Rơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Ly Lưu

Cách Làm Canh Rau Lang Nấu Nấm Rơm Thật Thanh Mát

Canh rau lang nấu nấm rơm là món ăn đơn giản, nguyên liệu dễ mua, dễ kiếm nhưng không kém phần hấp dẫn. Canh ngọt, thanh mát, thích hợp trong những ngày ăn chay, ngày rằm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Rau lang

150 Gr

Nấm rơm

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm chay

1 Muỗng cà phê

Muối

100 Gr

Hẹ

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau lang nhặt, rửa sạch. Nấm rơm cắt làm đôi, hẹ rửa sạch, cắt nhỏ.
Rau lang nhặt, rửa sạch. Nấm rơm cắt làm đôi, hẹ rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 2

Đun sôi 400ml nước, cho nấm rơm, rau lang vào, nấu sôi khoảng 3 phút. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê hạt nêm chay, 1 muỗng cà phê muối cho vừa ăn. Tắt bếp, cho hẹ vào.
Đun sôi 400ml nước, cho nấm rơm, rau lang vào, nấu sôi khoảng 3 phút. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê hạt nêm chay, 1 muỗng cà phê muối cho vừa ăn. Tắt bếp, cho hẹ vào.

* Bước 3

Múc canh ra tô và dùng nóng. Bữa ăn nhà bạn sẽ không thể thiếu món canh hấp dẫn, đơn giản này phải không nào!
Múc canh ra tô và dùng nóng. Bữa ăn nhà bạn sẽ không thể thiếu món canh hấp dẫn, đơn giản này phải không nào!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne