chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Dành cho những ngày lọ mọ cuối tuần vào bếp để chuẩn bị một mâm cơm ngon cho người yêu. Tuần này mình nấu chả lá lốt tôm thịt vì tự thấy đây là một trong những món ăn đơn giản và dễ làm mà lại quen thuộc trong mỗi bữa cơm nhà. Bạn sẽ thấy cách làm thật đơn giản và dễ dàng với công thức dưới đây, đảm báo khi dùng bữa, người yêu sẽ tấm tắc khen ngon cho mà coi...
Chảo, nồi, dao, thớt, đĩa, muỗng, máy xay thịt
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne