chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mứt dâu chua ngọt với những trái dâu tây chín đỏ mộng, bỏ cuống, chẻ nhỏ rồi ướp cùng đường với nước cốt chanh rồi cho vào nồi sên cho dâu chín nhừ, nát nhuyễn. Để nguội cất vào hũ bảo quản kín dùng dần. Khi dùng có thể phết bánh mì hoặc pha nước uống nhé!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne