Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh cá khoai nấu chua thơm ngọt

Canh Cá Khoai Nấu Chua Thơm Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tố Minh

Cách làm canh cá khoai nấu chua thơm ngọt

Canh cá khoai nấu chua thơm ngọt với thịt cá bùi bùi hòa quyện cùng nước canh chua chua đặc trưng của quả sấu tươi, cà chua, cùng với các loại rau thơm. Ăn cùng rau sống, chấm nước mắm mặn nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
600 Gr

Cá khoai

2 Trái

Cà chua

5 Trái

Quả sấu

2 Nhánh

Hành lá

1/4 Nắm

Rau răm

1 Cây

Thì là

1 Trái

Ớt

1.50 Muỗng cà phê

Bột canh

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sấu cho vào nồi với một ít nước nấu sôi cho mềm rồi dầm nát, lọc lấy nước chua. Cá khoai rửa nhẹ nhàng với nước cho sạch rồi để ráo. Cho phần nước sâu vừa lọc vào ướp cùng cá, thêm 1/2 muỗng cà phê bột canh, vài lát ớt.
Sấu cho vào nồi với một ít nước nấu sôi cho mềm rồi dầm nát, lọc lấy nước chua. Cá khoai rửa nhẹ nhàng với nước cho sạch rồi để ráo. Cho phần nước sâu vừa lọc vào ướp cùng cá, thêm 1/2 muỗng cà phê bột canh, vài lát ớt. Sấu cho vào nồi với một ít nước nấu sôi cho mềm rồi dầm nát, lọc lấy nước chua. Cá khoai rửa nhẹ nhàng với nước cho sạch rồi để ráo. Cho phần nước sâu vừa lọc vào ướp cùng cá, thêm 1/2 muỗng cà phê bột canh, vài lát ớt.

* Bước 2

Cà chua rửa sạch, bổ miếng cau. Hành lá, thì là, rau răm rửa sạch, thái nhỏ. Hành tím cắt lát mỏng.
Cà chua rửa sạch, bổ miếng cau. Hành lá, thì là, rau răm rửa sạch, thái nhỏ. Hành tím cắt lát mỏng.

* Bước 3

Phi thơm hành tím cùng 1 muỗng canh dầu ăn, rồi cho cà chua vào đảo cho chín mềm. Khi cà chua chín mềm, cho phần cá đã ướp vào để cho sôi rồi nhẹ nhàng đảo cho cá không bị vỡ.
Phi thơm hành tím cùng 1 muỗng canh dầu ăn, rồi cho cà chua vào đảo cho chín mềm. Khi cà chua chín mềm, cho phần cá đã ướp vào để cho sôi rồi nhẹ nhàng đảo cho cá không bị vỡ. Phi thơm hành tím cùng 1 muỗng canh dầu ăn, rồi cho cà chua vào đảo cho chín mềm. Khi cà chua chín mềm, cho phần cá đã ướp vào để cho sôi rồi nhẹ nhàng đảo cho cá không bị vỡ.

* Bước 4

Thêm nước rồi để nồi canh sôi. Cá khoai chín rất nhanh nên không cần để sôi kỹ. Thêm gia vị cho vừa miệng, rồi cho hành lá, rau răm, thì là thái nhỏ vào, sau đó tắt bếp.
Thêm nước rồi để nồi canh sôi. Cá khoai chín rất nhanh nên không cần để sôi kỹ. Thêm gia vị cho vừa miệng, rồi cho hành lá, rau răm, thì là thái nhỏ vào, sau đó tắt bếp.

* Bước 5

Bày trí canh đẹp mắt, dùng nóng với cơm. Cũng có thể ăn cùng với bún tươi rất ngon nhé! Có thể dọn kèm chén nước mắm mặn, ăn kèm rau sống tùy thích.
Bày trí canh đẹp mắt, dùng nóng với cơm. Cũng có thể ăn cùng với bún tươi rất ngon nhé! Có thể dọn kèm chén nước mắm mặn, ăn kèm rau sống tùy thích. Bày trí canh đẹp mắt, dùng nóng với cơm. Cũng có thể ăn cùng với bún tươi rất ngon nhé! Có thể dọn kèm chén nước mắm mặn, ăn kèm rau sống tùy thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne