Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Khổ Qua Nhồi Thịt | Hấp Dẫn Ngày Tết

Canh Khổ Qua Nhồi Thịt Cho Ngày Tết

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tố Minh

Cách Làm Canh Khổ Qua Nhồi Thịt | Hấp Dẫn Ngày Tết

Canh Khổ Qua Nhồi Thịt Cho Ngày Tết là món ăn phổ biến trong dịp năm mới với ý nghĩa mọi "cái khổ" đều qua, để hướng đến 1 năm tươi sáng và nhiều mong đợi hơn. Canh khổ qua ngày Tết cũng là món canh thanh mát, tốt cho sức khỏe. Cách làm canh khổ qua nhồi thịt với nước canh đậm đà, khổ qua nhồi thịt vừa miệng, rất đặc trưng cho mâm cơm ngon ngày Tết đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
5 Trái

Khổ qua

3 Cái

Nấm mèo

3 Nhánh

Hành lá

2 Củ

Hành tím

5 Nhánh

Ngò rí

1 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Muối

1.50 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách làm nhân khổ qua nhồi thịt: Nấm mèo ngâm nước cho nở mềm, rửa sạch, thái nhỏ. Hành lá cắt rễ, lá úa, giập, rửa sạch, phần đầu trắng đập giập, xắt nhỏ. Phần lá xanh để riêng. Hành tím bóc vỏ, rửa sạch, đập giập, bằm nhỏ. Rau ngò rí bỏ rễ, lá già úa, rửa sạch.
Cách làm nhân khổ qua nhồi thịt: Nấm mèo ngâm nước cho nở mềm, rửa sạch, thái nhỏ. Hành lá cắt rễ, lá úa, giập, rửa sạch, phần đầu trắng đập giập, xắt nhỏ. Phần lá xanh để riêng. Hành tím bóc vỏ, rửa sạch, đập giập, bằm nhỏ. Rau ngò rí bỏ rễ, lá già úa, rửa sạch. Cách làm nhân khổ qua nhồi thịt: Nấm mèo ngâm nước cho nở mềm, rửa sạch, thái nhỏ. Hành lá cắt rễ, lá úa, giập, rửa sạch, phần đầu trắng đập giập, xắt nhỏ. Phần lá xanh để riêng. Hành tím bóc vỏ, rửa sạch, đập giập, bằm nhỏ. Rau ngò rí bỏ rễ, lá già úa, rửa sạch.

* Bước 2

Thịt nạc vai rửa sạch, xay thật nhuyễn cho nhân không khô (Bạn cũng có thể thay bằng giò sống với tỷ lệ 2 phần thịt xay, 1 phần giò sống hoặc thay giò sống bằng cá thác lác). Cho thịt, nấm mèo, hành tím, đầu hành als cùng 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu trộn đều, ướp khoảng 15 phút.
Thịt nạc vai rửa sạch, xay thật nhuyễn cho nhân không khô (Bạn cũng có thể thay bằng giò sống với tỷ lệ 2 phần thịt xay, 1 phần giò sống hoặc thay giò sống bằng cá thác lác). Cho thịt, nấm mèo, hành tím, đầu hành als cùng 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu trộn đều, ướp khoảng 15 phút.

* Bước 3

Cách lấy ruột khổ qua: Trong khi ướp thịt thì bạn chuẩn bị khổ qua. Khổ qua phải lựa trái mới hái, thuôn đều. Để dễ lấy ruột và món ăn được đẹp hơn thì đun một nồi nước. Nước sôi thêm 1 muỗng cà phê muối và cho khổ qua vào chần khoảng 1 phút. Tắt bếp, cho khổ qua ngâm ngay vào nước lạnh. Dùng dao mổ dọc một bên và moi lấy hết ruột.
Cách lấy ruột khổ qua: Trong khi ướp thịt thì bạn chuẩn bị khổ qua. Khổ qua phải lựa trái mới hái, thuôn đều. Để dễ lấy ruột và món ăn được đẹp hơn thì đun một nồi nước. Nước sôi thêm 1 muỗng cà phê muối và cho khổ qua vào chần khoảng 1 phút. Tắt bếp, cho khổ qua ngâm ngay vào nước lạnh. Dùng dao mổ dọc một bên và moi lấy hết ruột.

* Bước 4

Nhồi chặt nhân vào trong ruột trái khổ qua. Nhân phải được nhồi cho hơi đầy miệng trái. Dùng lá hành cột trái khổ qua để khi hầm nhân không bị lòi ra.
Nhồi chặt nhân vào trong ruột trái khổ qua. Nhân phải được nhồi cho hơi đầy miệng trái. Dùng lá hành cột trái khổ qua để khi hầm nhân không bị lòi ra.

* Bước 5

Cách làm canh khổ qua nhồi thịt: Đun sôi nước dùng hầm từ xương. Nếu không có, bạn có thể dùng nước thường, nêm chút hạt nêm. Khi nước sôi lần lượt thả khổ qua từng trái vào xoong, đun lửa lớn cho sôi bùng lên, hớt hết bọt cho nước dùng được trong, sau đó hầm đến khi chín mềm. Phải canh thời gian nấu thật khéo, vì nếu nấu chưa chín, lớp vỏ khổ qua sẽ còn cứng và khó ăn. Còn nếu nấu chín quá, lớp vỏ khổ qua sẽ bị mềm nhũn, mất ngon.
Cách làm canh khổ qua nhồi thịt: Đun sôi nước dùng hầm từ xương. Nếu không có, bạn có thể dùng nước thường, nêm chút hạt nêm. Khi nước sôi lần lượt thả khổ qua từng trái vào xoong, đun lửa lớn cho sôi bùng lên, hớt hết bọt cho nước dùng được trong, sau đó hầm đến khi chín mềm. Phải canh thời gian nấu thật khéo, vì nếu nấu chưa chín, lớp vỏ khổ qua sẽ còn cứng và khó ăn. Còn nếu nấu chín quá, lớp vỏ khổ qua sẽ bị mềm nhũn, mất ngon.

* Bước 6

Khổ qua nhồi thịt sau khi múc ra tô cần được điểm ít hành lá, ngò rí, tiêu xay để tăng màu sắc và mùi thơm. Canh khổ qua ngày Tết với hương vị rất đặc trưng, đậm đà ngon khó cưỡng. Với cách làm canh khổ qua nhồi thịt này, đảm bảo cả nhà sẽ tấm tắc khen ngon đấy nhé.
Khổ qua nhồi thịt sau khi múc ra tô cần được điểm ít hành lá, ngò rí, tiêu xay để tăng màu sắc và mùi thơm. Canh khổ qua ngày Tết với hương vị rất đặc trưng, đậm đà ngon khó cưỡng. Với cách làm canh khổ qua nhồi thịt này, đảm bảo cả nhà sẽ tấm tắc khen ngon đấy nhé. Khổ qua nhồi thịt sau khi múc ra tô cần được điểm ít hành lá, ngò rí, tiêu xay để tăng màu sắc và mùi thơm. Canh khổ qua ngày Tết với hương vị rất đặc trưng, đậm đà ngon khó cưỡng. Với cách làm canh khổ qua nhồi thịt này, đảm bảo cả nhà sẽ tấm tắc khen ngon đấy nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne