Trang chủ Công Thức Chay Cách Làm Đậu Hũ Chiên Mè Ăn Cơm, Ăn Vặt Đều Ngon

Đậu Hũ Chiên Mè

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sha Sha

Cách Làm Đậu Hũ Chiên Mè Ăn Cơm, Ăn Vặt Đều Ngon

Đậu hũ vàng giòn, chín đều, bên ngoài thơm mùi mè (vừng) bên trong lại mềm và mịn. Vẫn là món đậu hũ chiên nhưng lại có hương vị mới lạ như vậy mà bạn chưa từng biết đến nè!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Miếng

Đậu hũ non

3 Muỗng canh

Mè trắng

60 Gr

Bột mì

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Chén

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ non mua về rửa sạch, cắt thành miếng vuông, nhỏ.
Đậu hũ non mua về rửa sạch, cắt thành miếng vuông, nhỏ.

* Bước 2

Trong 1 cái tô, trộn đều 60gr bột chiên giòn, 60gr bột mì, 1 muỗng cà phê muối, 3 muỗng canh mè trắng lại với nhau.
Trong 1 cái tô, trộn đều 60gr bột chiên giòn, 60gr bột mì, 1 muỗng cà phê muối, 3 muỗng canh mè trắng lại với nhau.

* Bước 3

Cho từng miếng đậu hũ non vào hỗn hợp bột mì, bột chiên giòn, lăn đều. Làm lần lượt cho đến khi hết đậu hũ non.
Cho từng miếng đậu hũ non vào hỗn hợp bột mì, bột chiên giòn, lăn đều. Làm lần lượt cho đến khi hết đậu hũ non.

* Bước 4

Làm nóng 1/2 chén dầu ăn trong chảo, cho đậu hũ non vào, chiên vàng đều. Sau đó, vớt đậu hũ non ra đĩa có lót sẵn một lớp khăn giấy để thấm dầu.
Làm nóng 1/2 chén dầu ăn trong chảo, cho đậu hũ non vào, chiên vàng đều. Sau đó, vớt đậu hũ non ra đĩa có lót sẵn một lớp khăn giấy để thấm dầu. Làm nóng 1/2 chén dầu ăn trong chảo, cho đậu hũ non vào, chiên vàng đều. Sau đó, vớt đậu hũ non ra đĩa có lót sẵn một lớp khăn giấy để thấm dầu.

* Bước 5

Món đậu hũ chiên mè đã hoàn thành. Bạn có thể ăn cùng với rau sống, cơm và chấm nước mắm chay ghay tương ớt nhé!
Món đậu hũ chiên mè đã hoàn thành. Bạn có thể ăn cùng với rau sống, cơm và chấm nước mắm chay ghay tương ớt nhé! Món đậu hũ chiên mè đã hoàn thành. Bạn có thể ăn cùng với rau sống, cơm và chấm nước mắm chay ghay tương ớt nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne