chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Tai heo ngâm củ cải giòn ngon là món ăn thường gặp trong những bữa tiệc đầu năm mới với tai heo giòn sần sật, béo ngon, củ cải giòn ngấm đều gia vị nước ngâm hấp dẫn. Ăn chung sẽ giúp giảm độ ngấy của những món ăn nhiều dầu mỡ.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne