Tai Heo Cuộn Nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Diệp Thần

Cách làm tai heo cuộn nấm

Tai heo cuộn nấm là một món ăn mới lạ nhưng không kém phần hấp dẫn. Làm món ăn theo cách này thì thành phẩm sẽ có màu sẫm bắt mắt trông ngon miệng. Khi ăn có thể chấm cùng nước mắm chua cay, mặn ngọt cực thích nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Cái

Tai heo

3 Củ

Sả

1 Miếng

Gừng

4 Củ

Hành tím

5 Cái

Nấm mèo

3 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Dầu hào

1 Muỗng canh

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Muối

2 Muỗng canh

Giấm

1 Muỗng canh

Bột canh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tai heo đem cắt bớt phần thịt bên trong để loại bỏ chất hôi, nhổ sạch lông nếu có. Cho tai heo vào âu cùng với giấm và muối bóp thật kỹ sau đó rửa lại vài lần cho thật sạch.
Tai heo đem cắt bớt phần thịt bên trong để loại bỏ chất hôi, nhổ sạch lông nếu có. Cho tai heo vào âu cùng với giấm và muối bóp thật kỹ sau đó rửa lại vài lần cho thật sạch. Tai heo đem cắt bớt phần thịt bên trong để loại bỏ chất hôi, nhổ sạch lông nếu có. Cho tai heo vào âu cùng với giấm và muối bóp thật kỹ sau đó rửa lại vài lần cho thật sạch.

* Bước 2

Nấm mèo đem rửa sơ qua sau đó ngâm nước cho nở mềm, sau đó cắt bỏ chân nấm mèo rồi để nguyên. Hành tím bóc vỏ rồi cắt bỏ gốc hành, rửa sạch để nguyên củ. Sả rửa sạch đập dập rồi thái khúc, gừng gọt sạch vỏ thái lát mỏng.
Nấm mèo đem rửa sơ qua sau đó ngâm nước cho nở mềm, sau đó cắt bỏ chân nấm mèo rồi để nguyên. Hành tím bóc vỏ rồi cắt bỏ gốc hành, rửa sạch để nguyên củ. Sả rửa sạch đập dập rồi thái khúc, gừng gọt sạch vỏ thái lát mỏng. Nấm mèo đem rửa sơ qua sau đó ngâm nước cho nở mềm, sau đó cắt bỏ chân nấm mèo rồi để nguyên. Hành tím bóc vỏ rồi cắt bỏ gốc hành, rửa sạch để nguyên củ. Sả rửa sạch đập dập rồi thái khúc, gừng gọt sạch vỏ thái lát mỏng.

* Bước 3

Đặt tai heo trên thớt sau đó xếp nấm mèo lên tai heo, cuộn chặt tay rồi dùng dây buộc thật chặt.
Đặt tai heo trên thớt sau đó xếp nấm mèo lên tai heo, cuộn chặt tay rồi dùng dây buộc thật chặt.

* Bước 4

Đổ nước vào nồi đun sôi thì cho tai heo cuộn nấm mèo vào chần sơ qua khoảng 1 phút để loại bỏ bớt mùi hôi từ tai heo. Vớt tai heo ra ngâm vào chậu nước lạnh. Đổ nước sạch vào nồi cùng với 3 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh tiêu đen, 1 muỗng canh hạt nêm, hành tím, sả, gừng, bột canh, tai heo sau đó bật bếp luộc khoảng 30 phút là được. Phần nước luộc bạn có thể điều chỉnh cho vừa khẩu vị nếu thích.
Đổ nước vào nồi đun sôi thì cho tai heo cuộn nấm mèo vào chần sơ qua khoảng 1 phút để loại bỏ bớt mùi hôi từ tai heo. Vớt tai heo ra ngâm vào chậu nước lạnh. Đổ nước sạch vào nồi cùng với 3 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh tiêu đen, 1 muỗng canh hạt nêm, hành tím, sả, gừng, bột canh, tai heo sau đó bật bếp luộc khoảng 30 phút là được. Phần nước luộc bạn có thể điều chỉnh cho vừa khẩu vị nếu thích. Đổ nước vào nồi đun sôi thì cho tai heo cuộn nấm mèo vào chần sơ qua khoảng 1 phút để loại bỏ bớt mùi hôi từ tai heo. Vớt tai heo ra ngâm vào chậu nước lạnh. Đổ nước sạch vào nồi cùng với 3 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh tiêu đen, 1 muỗng canh hạt nêm, hành tím, sả, gừng, bột canh, tai heo sau đó bật bếp luộc khoảng 30 phút là được. Phần nước luộc bạn có thể điều chỉnh cho vừa khẩu vị nếu thích.

* Bước 5

Tai heo chín thì vớt ra để nguội rồi cất ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 tiếng, lấy tai heo ra và cắt bỏ lớp dây buộc, thái miếng mỏng bày ra đĩa thưởng thức, chấm cùng tương ớt hoặc gia vị chanh ớt rất ngon miệng.
Tai heo chín thì vớt ra để nguội rồi cất ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 tiếng, lấy tai heo ra và cắt bỏ lớp dây buộc, thái miếng mỏng bày ra đĩa thưởng thức, chấm cùng tương ớt hoặc gia vị chanh ớt rất ngon miệng. Tai heo chín thì vớt ra để nguội rồi cất ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 tiếng, lấy tai heo ra và cắt bỏ lớp dây buộc, thái miếng mỏng bày ra đĩa thưởng thức, chấm cùng tương ớt hoặc gia vị chanh ớt rất ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne