Trang chủ Công Thức Mực nhồi cơm sốt Teriyaki Cách làm mực nhồi cơm sốt Teriyaki
Mực Nhồi Cơm Sốt Teriyaki yêu thích

Mực Nhồi Cơm Sốt Teriyaki

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đạm Thái Y

Cách làm mực nhồi cơm sốt Teriyaki

Mực nhồi cơm sốt Teriyaki với thịt mực chín giòn sần sật, hấp dẫn, ngấm đều nước sốt teriyaki đậm đà. Thịt chín sáng bóng trông đẹp mắt. Món này dùng ăn sáng hay các bữa ăn chín đều ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
2 Con

Mực ống

150 Gr

Gạo tẻ

10 Tép

Tỏi

50 ml

Sốt Teriyaki

2 Muỗng canh

Sốt Mayonnaise

1 Muỗng cà phê

Mè trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỏi bóc vỏ, băm hoặc mài nhuyễn 2 tép tỏi rồi trộn với 50ml sốt teriyaki. Gạo vo sạch cho vào nồi cơm điện thêm nước vừa đủ nấu và 8 tép tỏi còn lại, bật nút nấu cho cơm chín.
Tỏi bóc vỏ, băm hoặc mài nhuyễn 2 tép tỏi rồi trộn với 50ml sốt teriyaki. Gạo vo sạch cho vào nồi cơm điện thêm nước vừa đủ nấu và 8 tép tỏi còn lại, bật nút nấu cho cơm chín. Tỏi bóc vỏ, băm hoặc mài nhuyễn 2 tép tỏi rồi trộn với 50ml sốt teriyaki. Gạo vo sạch cho vào nồi cơm điện thêm nước vừa đủ nấu và 8 tép tỏi còn lại, bật nút nấu cho cơm chín. Tỏi bóc vỏ, băm hoặc mài nhuyễn 2 tép tỏi rồi trộn với 50ml sốt teriyaki. Gạo vo sạch cho vào nồi cơm điện thêm nước vừa đủ nấu và 8 tép tỏi còn lại, bật nút nấu cho cơm chín. Tỏi bóc vỏ, băm hoặc mài nhuyễn 2 tép tỏi rồi trộn với 50ml sốt teriyaki. Gạo vo sạch cho vào nồi cơm điện thêm nước vừa đủ nấu và 8 tép tỏi còn lại, bật nút nấu cho cơm chín.

* Bước 2

Rửa sạch và dùng giấy ăn lau thật khô mực rồi nhồi cơm vừa nấu vào mực. Phết sốt teriyaki đều lên thân từng con mực. Ở bước này bạn nhớ chừa lại một phần sốt để dùng cho bước sau nhé! Nướng mực ở nhiệt độ 180 độ C trong 5 phút. Sau đó, Lấy mực ra phết nốt phần sốt teriyaki còn lại và nướng thêm 10 phút nữa.
Rửa sạch và dùng giấy ăn lau thật khô mực rồi nhồi cơm vừa nấu vào mực. Phết sốt teriyaki đều lên thân từng con mực. Ở bước này bạn nhớ chừa lại một phần sốt để dùng cho bước sau nhé! Nướng mực ở nhiệt độ 180 độ C trong 5 phút. Sau đó, Lấy mực ra phết nốt phần sốt teriyaki còn lại và nướng thêm 10 phút nữa. Rửa sạch và dùng giấy ăn lau thật khô mực rồi nhồi cơm vừa nấu vào mực. Phết sốt teriyaki đều lên thân từng con mực. Ở bước này bạn nhớ chừa lại một phần sốt để dùng cho bước sau nhé! Nướng mực ở nhiệt độ 180 độ C trong 5 phút. Sau đó, Lấy mực ra phết nốt phần sốt teriyaki còn lại và nướng thêm 10 phút nữa. Rửa sạch và dùng giấy ăn lau thật khô mực rồi nhồi cơm vừa nấu vào mực. Phết sốt teriyaki đều lên thân từng con mực. Ở bước này bạn nhớ chừa lại một phần sốt để dùng cho bước sau nhé! Nướng mực ở nhiệt độ 180 độ C trong 5 phút. Sau đó, Lấy mực ra phết nốt phần sốt teriyaki còn lại và nướng thêm 10 phút nữa. Rửa sạch và dùng giấy ăn lau thật khô mực rồi nhồi cơm vừa nấu vào mực. Phết sốt teriyaki đều lên thân từng con mực. Ở bước này bạn nhớ chừa lại một phần sốt để dùng cho bước sau nhé! Nướng mực ở nhiệt độ 180 độ C trong 5 phút. Sau đó, Lấy mực ra phết nốt phần sốt teriyaki còn lại và nướng thêm 10 phút nữa.

* Bước 3

Cắt mực thành những khoanh vừa ăn. Mực nhồi cơm sốt Teriyaki với thịt mực chín giòn sần sật, hấp dẫn, ngấm đều nước sốt teriyaki đậm đà. Thịt chín sáng bóng trông đẹp mắt. Món này dùng ăn sáng hay các bữa ăn chín đều ngon.
Cắt mực thành những khoanh vừa ăn. Mực nhồi cơm sốt Teriyaki với thịt mực chín giòn sần sật, hấp dẫn, ngấm đều nước sốt teriyaki đậm đà. Thịt chín sáng bóng trông đẹp mắt. Món này dùng ăn sáng hay các bữa ăn chín đều ngon. Cắt mực thành những khoanh vừa ăn. Mực nhồi cơm sốt Teriyaki với thịt mực chín giòn sần sật, hấp dẫn, ngấm đều nước sốt teriyaki đậm đà. Thịt chín sáng bóng trông đẹp mắt. Món này dùng ăn sáng hay các bữa ăn chín đều ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Mực nhồi cơm sốt Teriyaki Mực ống Gạo tẻ Tỏi Sốt Teriyaki Sốt Mayonnaise Mè trắng

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Mực Nhồi Cơm Sốt Teriyaki Mực Nhồi Cơm Sốt Teriyaki
sao : Đạm Thái Y
Bánh Xoài Chiên Ngon Béo Bánh Xoài Chiên Ngon Béo
sao : Đạm Thái Y
Thịt Nướng Hàn Quốc Thịt Nướng Hàn Quốc
sao : Đạm Thái Y
Thịt Gà Chiên Sốt Cay Thơm Thịt Gà Chiên Sốt Cay Thơm
sao : Đạm Thái Y

Món ăn tương tự

Mực Nhồi Cơm Sốt Teriyaki

Mực Nhồi Cơm Sốt Teriyaki
Bánh Xoài Chiên Ngon Béo

Bánh Xoài Chiên Ngon Béo
Chuối Sấy Dẻo Đón Tết

Chuối Sấy Dẻo Đón Tết
Mứt Chanh Dây Đặc Biệt

Mứt Chanh Dây Đặc Biệt
Thịt Nướng Hàn Quốc

Thịt Nướng Hàn Quốc
Mì Spaghetti Phô Mai

Mì Spaghetti Phô Mai
Thịt Gà Chiên Sốt Cay Thơm

Thịt Gà Chiên Sốt Cay Thơm
Bông Bí Xào Tỏi

Bông Bí Xào Tỏi
Bánh Flan Ngọt Mịn

Bánh Flan Ngọt Mịn
Nama Chocolate Ngon Thơm

Nama Chocolate Ngon Thơm
Bánh Mì Sandwich Nướng Mềm Xốp

Bánh Mì Sandwich Nướng Mềm Xốp
Bánh Mì Que Của Ý

Bánh Mì Que Của Ý
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne