Thịt Heo Chiên Sốt BBQ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhân Tâm Lê

Cách làm thịt heo chiên sốt BBQ

Nếu bạn quá bận rộn với công việc không có nhiều thời gian để chế biến các món ăn cầu kì cho gia đình thì với món thịt heo chiên sốt BBQ sẽ giúp bạn vừa tiết kiệm được thời gian chế biến lại vừa có được một bữa ăn ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Thịt heo

5 Muỗng canh

Sốt BBQ

20 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo rửa sạch thái lát, thêm 5 muỗng canh sốt BBQ vào trộn đều trong 1 túi nilon, cột miệng, ướp thịt khoảng 30 phút cho thịt ngấm gia vị.
Thịt heo rửa sạch thái lát, thêm 5 muỗng canh sốt BBQ vào trộn đều trong 1 túi nilon, cột miệng, ướp thịt khoảng 30 phút cho thịt ngấm gia vị.

* Bước 2

Đun nóng 20ml dầu ăn trong chảo, cho thịt vào đảo đều, chiên cho đến khi thịt chín vàng đều.
Đun nóng 20ml dầu ăn trong chảo, cho thịt vào đảo đều, chiên cho đến khi thịt chín vàng đều. Đun nóng 20ml dầu ăn trong chảo, cho thịt vào đảo đều, chiên cho đến khi thịt chín vàng đều.

* Bước 3

Thêm 50gr mè rang vào đảo chung rồi tắt bếp. Trình bày ra dĩa, món này ăn kèm với cơm sẽ rất ngon đấy.
Thêm 50gr mè rang vào đảo chung rồi tắt bếp. Trình bày ra dĩa, món này ăn kèm với cơm sẽ rất ngon đấy. Thêm 50gr mè rang vào đảo chung rồi tắt bếp. Trình bày ra dĩa, món này ăn kèm với cơm sẽ rất ngon đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne