Trang chủ Công Thức Bí ngòi hấp thịt Cách Làm Bí Ngòi Hấp Thịt Đơn Giản Cho Bữa Cơm

Bí Ngòi Hấp Thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tử La Lan

Cách Làm Bí Ngòi Hấp Thịt Đơn Giản Cho Bữa Cơm

Không cần tốn nhiều thời gian và nguyên liệu, món bí ngòi hấp thịt vẫn hấp dẫn và ngon miệng sẽ sẵn sàng cho bữa cơm gia đình của bạn rồi đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Bí ngòi

2 Nhánh

Hành lá

1 Muỗng cà phê

Hành phi

1 Muỗng cà phê

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí ngòi gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt lát nhỏ theo chiều ngang.
Bí ngòi gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt lát nhỏ theo chiều ngang.

* Bước 2

Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn rồi cho thịt vào xào. Nên 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê nước tương và 1/2 muỗng cà phê tiêu. Đảo đều cho thịt chín thì tắt bếp.
Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn rồi cho thịt vào xào. Nên 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê nước tương và 1/2 muỗng cà phê tiêu. Đảo đều cho thịt chín thì tắt bếp.

* Bước 3

Cho bí ngòi đã cắt vào dĩa, thêm phần thịt xào lên trên. Hấp 10 phút là bí chín, tắt bếp.
Cho bí ngòi đã cắt vào dĩa, thêm phần thịt xào lên trên. Hấp 10 phút là bí chín, tắt bếp.

* Bước 4

Rắc thêm hành lá và hành phi lên trên là có thể dùng nhé!
Rắc thêm hành lá và hành phi lên trên là có thể dùng nhé! Rắc thêm hành lá và hành phi lên trên là có thể dùng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne