chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sườn non kho trứng cút nước dừa là một món ăn ngon miệng quen thuộc và rất đưa cơm. Sườn non được kho mềm vừa phải, hương vị đậm đà được lấy từ nước dừa tươi và nước tương, điểm tô những qua trứng cút bùi bùi, ăn với cơm nóng rau luộc thì miễn chê.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne