chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mang món Canh chua Tomyum nổi tiếng đất nước Chùa Vàng về với gian bếp nhà mình chỉ với những bước làm đơn giản. Không cần sử dụng gói súp Tomyum Thái, với những nguyên liệu tươi sống của nước mình cũng đủ để mẹ trổ tài nấu món canh trứ danh cho cả nhà rồi. Nồi canh chua cay mặn ngọt đủ vị, thêm hậu béo của nước cốt dừa, ăn với bún hay cơm, thậm chí chấm bánh mì cũng ngon hết mẹ nha.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne