Trang chủ Công Thức Snacks Cách làm khoai lang bò lắc muối

Khoai Lang Bò Lắc Muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

HANG CAN COOK

Cách làm khoai lang bò lắc muối

Món ăn vặt lạ mà lại quen, cách làm khá đơn giản, nhâm nhi cùng cả nhà cuối tuần, cực dễ làm, lại thơm ngon bổ dưỡng, các bạn hãy cùng làm với hằng nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Khoai lang

200 Gr

Thịt bò

1 Ổ

Bánh mì

1 Quả

Trứng gà

4 Tép

Tỏi

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

4 Muỗng cà phê

Muối

100 ml

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, sau đó cắt khúc như ngón tay út. Thịt bò rửa sạch cắt khúc như cắt khoai lang. Bánh mì xé vụn ra. Tỏi lột vỏ, băm nhuyễn. Trứng tách lòng đỏ và lòng trắng ra riêng.
Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, sau đó cắt khúc như ngón tay út. Thịt bò rửa sạch cắt khúc như cắt khoai lang. Bánh mì xé vụn ra. Tỏi lột vỏ, băm nhuyễn. Trứng tách lòng đỏ và lòng trắng ra riêng. Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, sau đó cắt khúc như ngón tay út. Thịt bò rửa sạch cắt khúc như cắt khoai lang. Bánh mì xé vụn ra. Tỏi lột vỏ, băm nhuyễn. Trứng tách lòng đỏ và lòng trắng ra riêng.

* Bước 2

Thịt bò cho vào tô lớn, nêm vào đây liều lượng như ở trên: tiêu, hạt nêm, tỏi trộn đều sau đó cho lòng trắng trứng vào trộn đều, tiếp tục lại cho bột mì vào trộn đều đến khi bột thịt bò khô lại không còn bị dính là được, sau đó để 15 phút cho bò thấm.
Thịt bò cho vào tô lớn, nêm vào đây liều lượng như ở trên: tiêu, hạt nêm, tỏi trộn đều sau đó cho lòng trắng trứng vào trộn đều, tiếp tục lại cho bột mì vào trộn đều đến khi bột thịt bò khô lại không còn bị dính là được, sau đó để 15 phút cho bò thấm. Thịt bò cho vào tô lớn, nêm vào đây liều lượng như ở trên: tiêu, hạt nêm, tỏi trộn đều sau đó cho lòng trắng trứng vào trộn đều, tiếp tục lại cho bột mì vào trộn đều đến khi bột thịt bò khô lại không còn bị dính là được, sau đó để 15 phút cho bò thấm. Thịt bò cho vào tô lớn, nêm vào đây liều lượng như ở trên: tiêu, hạt nêm, tỏi trộn đều sau đó cho lòng trắng trứng vào trộn đều, tiếp tục lại cho bột mì vào trộn đều đến khi bột thịt bò khô lại không còn bị dính là được, sau đó để 15 phút cho bò thấm. Thịt bò cho vào tô lớn, nêm vào đây liều lượng như ở trên: tiêu, hạt nêm, tỏi trộn đều sau đó cho lòng trắng trứng vào trộn đều, tiếp tục lại cho bột mì vào trộn đều đến khi bột thịt bò khô lại không còn bị dính là được, sau đó để 15 phút cho bò thấm.

* Bước 3

Chuẩn bị 1 cái chảo, cho dầu vào, cho nhiều dầu để chiên thịt bò, các bạn để lửa lớn. Chúng ta cho bò vào chiên cho vàng rồi lấy ra cho vào giấy thấm dầu để thấm bớt dầu. Bây giờ chuẩn bị 1 cái chảo khác cho dầu vào để chiên khoai: khoai lang lăn qua trứng, lăn qua bột mì rồi cho vào chảo dầu chiên vàng, vớt ra cho ráo dầu.
Chuẩn bị 1 cái chảo, cho dầu vào, cho nhiều dầu để chiên thịt bò, các bạn để lửa lớn. Chúng ta cho bò vào chiên cho vàng rồi lấy ra cho vào giấy thấm dầu để thấm bớt dầu. Bây giờ chuẩn bị 1 cái chảo khác cho dầu vào để chiên khoai: khoai lang lăn qua trứng, lăn qua bột mì rồi cho vào chảo dầu chiên vàng, vớt ra cho ráo dầu. Chuẩn bị 1 cái chảo, cho dầu vào, cho nhiều dầu để chiên thịt bò, các bạn để lửa lớn. Chúng ta cho bò vào chiên cho vàng rồi lấy ra cho vào giấy thấm dầu để thấm bớt dầu. Bây giờ chuẩn bị 1 cái chảo khác cho dầu vào để chiên khoai: khoai lang lăn qua trứng, lăn qua bột mì rồi cho vào chảo dầu chiên vàng, vớt ra cho ráo dầu. Chuẩn bị 1 cái chảo, cho dầu vào, cho nhiều dầu để chiên thịt bò, các bạn để lửa lớn. Chúng ta cho bò vào chiên cho vàng rồi lấy ra cho vào giấy thấm dầu để thấm bớt dầu. Bây giờ chuẩn bị 1 cái chảo khác cho dầu vào để chiên khoai: khoai lang lăn qua trứng, lăn qua bột mì rồi cho vào chảo dầu chiên vàng, vớt ra cho ráo dầu.

* Bước 4

Làm hỗn hợp muối: bánh mì, bột chiên xù rang vàng. Sau đó cho hỗn hợp bánh mì, bột chiên giòn, muối ớt đã làm bỏ vào máy say sinh tố say nhuyễn ra. Cho tất cả nguyên liệu vào tô: bò, khoai , muối. Sau đó trộn chúng lên với nhau, lắc...lắc..lắc nào. Thế là xong rồi nhé các bạn.
Làm hỗn hợp muối: bánh mì, bột chiên xù rang vàng. Sau đó cho hỗn hợp bánh mì, bột chiên giòn, muối ớt đã làm bỏ vào máy say sinh tố say nhuyễn ra. Cho tất cả nguyên liệu vào tô: bò, khoai , muối. Sau đó trộn chúng lên với nhau, lắc...lắc..lắc nào. Thế là xong rồi nhé các bạn. Làm hỗn hợp muối: bánh mì, bột chiên xù rang vàng. Sau đó cho hỗn hợp bánh mì, bột chiên giòn, muối ớt đã làm bỏ vào máy say sinh tố say nhuyễn ra. Cho tất cả nguyên liệu vào tô: bò, khoai , muối. Sau đó trộn chúng lên với nhau, lắc...lắc..lắc nào. Thế là xong rồi nhé các bạn. Làm hỗn hợp muối: bánh mì, bột chiên xù rang vàng. Sau đó cho hỗn hợp bánh mì, bột chiên giòn, muối ớt đã làm bỏ vào máy say sinh tố say nhuyễn ra. Cho tất cả nguyên liệu vào tô: bò, khoai , muối. Sau đó trộn chúng lên với nhau, lắc...lắc..lắc nào. Thế là xong rồi nhé các bạn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne