chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Hôm nay sao thèm ăn cay quá, nhưng lại muốn làm một món ăn ngon gì đó khác lạ một chút, mình nghĩ ngay tới "lòng gà xào cay" và bắt tay lên đi chợ vào bếp trổ tài liền. Công thức mình giới thiệu với mọi người dưới đây tuy là dụa vào khả năng nấu nướnng của bản thân nhưng cũng rất đơn giản mà ăn lại rất "đưa cơm" nhé. Cuối tuần hay trong tuần cứ khi nào thèm món ăn cay là bạn có thể chạy ngay ra siêu thị với những nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm là có thể làm được một món ngon cho người yêu hay gia đinh mình rồi. Kéo xuống xem công thức để cùng vào bếp với tui hen.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne