chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Làm sirô thanh long ruột đỏ theo công thức đơn giản dưới đây để dành uống dần giải nhiệt trong mùa hè này nha các mẹ, vừa rẻ lại vừa ngon mát cả ruột luôn. Màu sắc đẹp mắt cùng vị chua ngọt sẽ là gợi ý tuyệt vời trong buổi xế chiều nóng nực rồi đúng không nè?
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne