Trang chủ Công Thức Sấu ngâm mắm ớt tỏi Cách làm sấu ngâm mắm ớt tỏi

Sấu Ngâm Mắm Ớt Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Heo Unique

Cách làm sấu ngâm mắm ớt tỏi

Sấu có vị chua đặc trưng, thường được chế biến thành rất nhiều món ăn và thức uống rất hấp dẫn. Một đĩa rau muống và tô mắm sấu ớt là đã đủ cho một bữa cơm mùa hè có thể ăn mãi không chán. Ta cùng thử làm xem có đúng không nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
150 Gr

Quả sấu

1 Củ

Tỏi

3 Trái

Ớt

300 ml

Nước

1 Muỗng canh

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khi chọn sấu, không nhặt những quả có vỏ thâm, dập, lớp vỏ hơi sần. Chọn quả sấu xanh có cùi dày để được nhiều thịt chua. Những quả sấu láng bóng sẽ không ngon vì chúng còn quá non, để lâu sẽ bị ủng. Sấu mua về, bạn lấy 1 bát nước sôi pha muối sẵn, gọt vỏ sấu sau đó đặt vào bát nước ngâm cho sấu không bị thâm. Tỏi bóc vỏ, thái lát mỏng. Ớt thái lát vừa.
Khi chọn sấu, không nhặt những quả có vỏ thâm, dập, lớp vỏ hơi sần. Chọn quả sấu xanh có cùi dày để được nhiều thịt chua. Những quả sấu láng bóng sẽ không ngon vì chúng còn quá non, để lâu sẽ bị ủng. Sấu mua về, bạn lấy 1 bát nước sôi pha muối sẵn, gọt vỏ sấu sau đó đặt vào bát nước ngâm cho sấu không bị thâm. Tỏi bóc vỏ, thái lát mỏng. Ớt thái lát vừa. Khi chọn sấu, không nhặt những quả có vỏ thâm, dập, lớp vỏ hơi sần. Chọn quả sấu xanh có cùi dày để được nhiều thịt chua. Những quả sấu láng bóng sẽ không ngon vì chúng còn quá non, để lâu sẽ bị ủng. Sấu mua về, bạn lấy 1 bát nước sôi pha muối sẵn, gọt vỏ sấu sau đó đặt vào bát nước ngâm cho sấu không bị thâm. Tỏi bóc vỏ, thái lát mỏng. Ớt thái lát vừa.

* Bước 2

Sấu thái thành từng miếng nhỏ, vẫn ngâm trong nước cho khỏi thâm. Khoảng 15 phút sau, đổ ra rổ cho ráo bớt nước sau đó cho vào tô, thêm tỏi và ớt vào. Cho nước mắm vào sâm sấp với mặt sấu, đảo đều lên, lấy 1 chiếc đĩa đậy kín chờ khoảng 1 – 2 tiếng sấu ngấm mắm là có thể dùng được.
Sấu thái thành từng miếng nhỏ, vẫn ngâm trong nước cho khỏi thâm. Khoảng 15 phút sau, đổ ra rổ cho ráo bớt nước sau đó cho vào tô, thêm tỏi và ớt vào. Cho nước mắm vào sâm sấp với mặt sấu, đảo đều lên, lấy 1 chiếc đĩa đậy kín chờ khoảng 1 – 2 tiếng sấu ngấm mắm là có thể dùng được. Sấu thái thành từng miếng nhỏ, vẫn ngâm trong nước cho khỏi thâm. Khoảng 15 phút sau, đổ ra rổ cho ráo bớt nước sau đó cho vào tô, thêm tỏi và ớt vào. Cho nước mắm vào sâm sấp với mặt sấu, đảo đều lên, lấy 1 chiếc đĩa đậy kín chờ khoảng 1 – 2 tiếng sấu ngấm mắm là có thể dùng được.

* Bước 3

Nếu bạn không có nhiều thời gian thì có thể làm sấu ngâm mắm theo cách này vừa nhanh vừa gọn chỉ cần đợi chừng 1 – 2 giờ là có thể dùng được ngay. Miếng sấu giòn ngon, chua vừa phải vì đã được cắt nhỏ. Tuy nhiên nhược điểm là bạn sẽ không để được lâu vì nước mắm càng ngấm vào sẽ càng mặn khó ăn.
Nếu bạn không có nhiều thời gian thì có thể làm sấu ngâm mắm theo cách này vừa nhanh vừa gọn chỉ cần đợi chừng 1 – 2 giờ là có thể dùng được ngay. Miếng sấu giòn ngon, chua vừa phải vì đã được cắt nhỏ. Tuy nhiên nhược điểm là bạn sẽ không để được lâu vì nước mắm càng ngấm vào sẽ càng mặn khó ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne