Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Canh Bắp Cải Cuộn Thịt hấp dẫn, thơm ngọt

Canh Bắp Cải Cuộn Thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

HANG CAN COOK

Cách làm Canh Bắp Cải Cuộn Thịt hấp dẫn, thơm ngọt

Đổi mới cách làm với món canh bắp cải cuộn thịt, cũng là nguyên liệu bắp cải nhưng với cách làm khác ngon hơn, hãy thực hiện nó ở nhà và thưởng thức ngay các bạn nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 Cây

Bắp cải

500 Gr

Xương heo

200 Gr

Thịt xay

50 Gr

Hành lá

6 Củ

Hành tím

6 Tép

Tỏi

3 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1.50 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng cà phê

Đường

1 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Nước mắm

3 Lít

Nước

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tím và tỏi làm sạch băm nhỏ, 1 ít đập giập. Xương ống heo rửa sạch. Hành lá làm sạch 1 ít cắt nhỏ, 1 ít trụng qua nước sôi để tí buộc cuốn bắp cải lại.
Hành tím và tỏi làm sạch băm nhỏ, 1 ít đập giập. Xương ống heo rửa sạch. Hành lá làm sạch 1 ít cắt nhỏ, 1 ít trụng qua nước sôi để tí buộc cuốn bắp cải lại.

* Bước 2

Chuẩn bị 1 nồi nước sôi 3 lít, cho một ít hành tím và tỏi đập giập vào, sau đó cho xương ống vào hầm trong vòng 1-2 tiếng để lấy nước dùng, bắp cải các bạn lột ra từng bẹ, rồi trụng qua với nước sôi để cải được mềm và dễ cuốn hơn, sau đó để ráo.
Chuẩn bị 1 nồi nước sôi 3 lít, cho một ít hành tím và tỏi đập giập vào, sau đó cho xương ống vào hầm trong vòng 1-2 tiếng để lấy nước dùng, bắp cải các bạn lột ra từng bẹ, rồi trụng qua với nước sôi để cải được mềm và dễ cuốn hơn, sau đó để ráo. Chuẩn bị 1 nồi nước sôi 3 lít, cho một ít hành tím và tỏi đập giập vào, sau đó cho xương ống vào hầm trong vòng 1-2 tiếng để lấy nước dùng, bắp cải các bạn lột ra từng bẹ, rồi trụng qua với nước sôi để cải được mềm và dễ cuốn hơn, sau đó để ráo. Chuẩn bị 1 nồi nước sôi 3 lít, cho một ít hành tím và tỏi đập giập vào, sau đó cho xương ống vào hầm trong vòng 1-2 tiếng để lấy nước dùng, bắp cải các bạn lột ra từng bẹ, rồi trụng qua với nước sôi để cải được mềm và dễ cuốn hơn, sau đó để ráo. Chuẩn bị 1 nồi nước sôi 3 lít, cho một ít hành tím và tỏi đập giập vào, sau đó cho xương ống vào hầm trong vòng 1-2 tiếng để lấy nước dùng, bắp cải các bạn lột ra từng bẹ, rồi trụng qua với nước sôi để cải được mềm và dễ cuốn hơn, sau đó để ráo.

* Bước 3

Ướp thịt: 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê đường, hành tím và tỏi băm, 1/2 muỗng cà phê nước mắm, sau đó dùng tay trộn đều hỗn hợp lên, để khoảng 20 phút cho thịt thấm.
Ướp thịt: 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê đường, hành tím và tỏi băm, 1/2 muỗng cà phê nước mắm, sau đó dùng tay trộn đều hỗn hợp lên, để khoảng 20 phút cho thịt thấm. Ướp thịt: 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê đường, hành tím và tỏi băm, 1/2 muỗng cà phê nước mắm, sau đó dùng tay trộn đều hỗn hợp lên, để khoảng 20 phút cho thịt thấm.

* Bước 4

Cuốn bắp cải : cho thịt vào bắp cải, tùy vào cái miếng bắp cải to hay nhỏ mà các bạn canh chỉnh thịt cho vừa đủ nha, sau đó cuộn lại, và dùng cọng hành lá buộc lại để cuốn bắp cải không bị rơi ra khi nấu, mình sẽ cuốn hết tất cả các miếng bắp cải đã chuẩn bị.
Cuốn bắp cải : cho thịt vào bắp cải, tùy vào cái miếng bắp cải to hay nhỏ mà các bạn canh chỉnh thịt cho vừa đủ nha, sau đó cuộn lại, và dùng cọng hành lá buộc lại để cuốn bắp cải không bị rơi ra khi nấu, mình sẽ cuốn hết tất cả các miếng bắp cải đã chuẩn bị. Cuốn bắp cải : cho thịt vào bắp cải, tùy vào cái miếng bắp cải to hay nhỏ mà các bạn canh chỉnh thịt cho vừa đủ nha, sau đó cuộn lại, và dùng cọng hành lá buộc lại để cuốn bắp cải không bị rơi ra khi nấu, mình sẽ cuốn hết tất cả các miếng bắp cải đã chuẩn bị.

* Bước 5

Nước dùng đã xong, chúng ta lấy xương ống ra, rồi cho phần cuộn bắp cải vào nấu thêm 10 phút nữa là được. Mình sẽ nêm 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê đường.
Nước dùng đã xong, chúng ta lấy xương ống ra, rồi cho phần cuộn bắp cải vào nấu thêm 10 phút nữa là được. Mình sẽ nêm 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê đường. Nước dùng đã xong, chúng ta lấy xương ống ra, rồi cho phần cuộn bắp cải vào nấu thêm 10 phút nữa là được. Mình sẽ nêm 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê đường. Nước dùng đã xong, chúng ta lấy xương ống ra, rồi cho phần cuộn bắp cải vào nấu thêm 10 phút nữa là được. Mình sẽ nêm 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê đường.

* Bước 6

Vậy là món canh của chúng ta xong rồi nhé các bạn. Xin chúc các bạn thành công!
Vậy là món canh của chúng ta xong rồi nhé các bạn. Xin chúc các bạn thành công!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne