Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Bơ Lê
Giới thiệu
Đầu bếp :
Nhân Tâm LêCách làm sinh tố bơ lê
Sinh tố bơ và lê không chỉ mang lại vị ngậy, ngọt mát mà nó còn giúp làm đẹp da và tốt cho sức khỏe. Nếu bạn muốn có làn da đẹp, hãy thường xuyên chế biến sinh tố bơ và lê để uống mỗi ngày nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
1 Trái
Lê
1/2 Trái
Trái bơ
100 ml
Sữa chua
1 Muỗng cà phê
Đường trắng
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Lê gọt vỏ, bỏ hạt rồi thái nhỏ. Bơ tách lấy phần thịt quả. Cho bơ, lê, đường và sữa chua vào máy xay sinh tố xay nhuyễn sau đó rót ra ly. Nếu thích uống lạnh thì có thể thêm đá hoặc cho sinh tố vào ngăn mát tủ lạnh.
* Bước 2
Bơ đang vào mùa chín nên bạn có thể thỏa thích lựa chọn những trái bơ thơm ngon để làm món sinh tố bơ. Bạn có thể kết hợp bơ với nhiều loại trái cây khác nhau nhưng bạn đã bao giờ thử kết hợp bơ với trái lê chưa? Cách kết hợp này sẽ là một thử nghiệm thú vị đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne