Trang chủ Công Thức Chay Cách làm cà tím cuốn thập cẩm

Cà Tím Cuốn Thập Cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thượng Thần

Cách làm cà tím cuốn thập cẩm

Cà tím là một loại rau củ rất tốt cho sức khỏe con người và thường được dùng để chế biến rất nhiều món ăn. Hôm nay mình cũng sẽ hướng dẫn các bạn cách làm một món ăn từ cà tím đó là món cà tím cuộn thập cẩm. Cà tím cuộn thập cẩm với hương vị thơm giòn của cà cuộn tròn lấy vị ngọt của cà rốt, sốt cà chua. Đây chính là một điểm nhấn bắt mắt trong bữa cơm của gia đình bạn đấy. Chúng ta cùng bắt đầu làm nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Cà tím

1 Củ

Cà rốt

1 Cây

Hành lá

1 Củ

Tỏi

2 Muỗng canh

Dầu ăn

3 Muỗng canh

Sốt cà chua

1 Muỗng canh

Sốt Mayonnaise

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím rửa sạch dưới vòi nước lạnh. Cắt nó thành các lát dọc hoặc ngang theo thân quả có độ dày 0,75cm. Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 450 độ F, đặt các lát cà lên tấm nướng. Phết dầu lên cả hai mặt lát cà. Rắc muối. Nướng cà cho đến khi cà tím mềm, trong khoảng 5 phút. Cà rốt rửa sạch và bào nhỏ. Hành lá, hành tím và tỏi làm sạch, băm nhỏ.
Cà tím rửa sạch dưới vòi nước lạnh. Cắt nó thành các lát dọc hoặc ngang theo thân quả có độ dày 0,75cm. Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 450 độ F, đặt các lát cà lên tấm nướng. Phết dầu lên cả hai mặt lát cà. Rắc muối. Nướng cà cho đến khi cà tím mềm, trong khoảng 5 phút. Cà rốt rửa sạch và bào nhỏ. Hành lá, hành tím và tỏi làm sạch, băm nhỏ. Cà tím rửa sạch dưới vòi nước lạnh. Cắt nó thành các lát dọc hoặc ngang theo thân quả có độ dày 0,75cm. Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 450 độ F, đặt các lát cà lên tấm nướng. Phết dầu lên cả hai mặt lát cà. Rắc muối. Nướng cà cho đến khi cà tím mềm, trong khoảng 5 phút. Cà rốt rửa sạch và bào nhỏ. Hành lá, hành tím và tỏi làm sạch, băm nhỏ. Cà tím rửa sạch dưới vòi nước lạnh. Cắt nó thành các lát dọc hoặc ngang theo thân quả có độ dày 0,75cm. Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 450 độ F, đặt các lát cà lên tấm nướng. Phết dầu lên cả hai mặt lát cà. Rắc muối. Nướng cà cho đến khi cà tím mềm, trong khoảng 5 phút. Cà rốt rửa sạch và bào nhỏ. Hành lá, hành tím và tỏi làm sạch, băm nhỏ. Cà tím rửa sạch dưới vòi nước lạnh. Cắt nó thành các lát dọc hoặc ngang theo thân quả có độ dày 0,75cm. Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 450 độ F, đặt các lát cà lên tấm nướng. Phết dầu lên cả hai mặt lát cà. Rắc muối. Nướng cà cho đến khi cà tím mềm, trong khoảng 5 phút. Cà rốt rửa sạch và bào nhỏ. Hành lá, hành tím và tỏi làm sạch, băm nhỏ.

* Bước 2

Làm nóng chảo ở ngọn lửa vừa với 2 muỗng canh dầu ăn. Cho cà rốt và hành tây vào xào cho đến khi mềm, thêm sốt cà chua, mayonnaise rồi tiếp tục đảo đều. Cuối cùng thêm hành lá, hành tím, tỏi băm, hạt tiêu và muối.
Làm nóng chảo ở ngọn lửa vừa với 2 muỗng canh dầu ăn. Cho cà rốt và hành tây vào xào cho đến khi mềm, thêm sốt cà chua, mayonnaise rồi tiếp tục đảo đều. Cuối cùng thêm hành lá, hành tím, tỏi băm, hạt tiêu và muối. Làm nóng chảo ở ngọn lửa vừa với 2 muỗng canh dầu ăn. Cho cà rốt và hành tây vào xào cho đến khi mềm, thêm sốt cà chua, mayonnaise rồi tiếp tục đảo đều. Cuối cùng thêm hành lá, hành tím, tỏi băm, hạt tiêu và muối.

* Bước 3

Xúc một ít hỗn hợp cà rốt xào vào một miếng cà tím nướng rồi cuộn cà lại. Với những miếng cà tròn, cho nhân vào giữa rồi gập hai mép miếng cà lại.
Xúc một ít hỗn hợp cà rốt xào vào một miếng cà tím nướng rồi cuộn cà lại. Với những miếng cà tròn, cho nhân vào giữa rồi gập hai mép miếng cà lại. Xúc một ít hỗn hợp cà rốt xào vào một miếng cà tím nướng rồi cuộn cà lại. Với những miếng cà tròn, cho nhân vào giữa rồi gập hai mép miếng cà lại.

* Bước 4

Thưởng thức ngay thôi. Món cà tím nướng rồi cuộn với cà rốt và hành rất thích hợp để làm món khai vị. Bạn có thể dùng trong ngày chay hay chỉ đơn giản là quá chán ngán thịt mỡ. Cứ làm thử và biết đâu bạn sẽ nghiện luôn đấy chứ!
Thưởng thức ngay thôi. Món cà tím nướng rồi cuộn với cà rốt và hành rất thích hợp để làm món khai vị. Bạn có thể dùng trong ngày chay hay chỉ đơn giản là quá chán ngán thịt mỡ. Cứ làm thử và biết đâu bạn sẽ nghiện luôn đấy chứ!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne