Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Gà Bơ
Giới thiệu
Đầu bếp :
Thượng ThầnCàch làm salad gà bơ
Salad gà bơ không chỉ đơn thuần là salad khai vị mà còn là món ăn giảm cân cho những ai có ý định ăn kiêng để cải thiện vóc dáng. Nếu phần thịt gà quá nhiều, không khéo lại trở thành món chính, nên theo mình thấy, nếu bạn muốn nó chỉ là salad nhẹ và giảm cân thì giảm thịt gà lại nha!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 người
2 Cái
Ức gà
2 Trái
Trái bơ
1/2 Lon
Bắp hột
1/4 Củ
Hành tây
2 Muỗng canh
Nước cốt chanh
2 Muỗng canh
Dầu olive
1/2 Muỗng cà phê
Muối
1/2 Muỗng cà phê
Tiêu
5 Gr
Ngò rí
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngò rí rửa sạch, băm nhỏ. Hành tây bóc vỏ, thái nhỏ. Bơ bỏ vỏ, cắt lát. Ức gà luộc chín, xé nhỏ. Bắp hột hấp chín, hoặc nếu không bạn cũng có thể mua lon bắp hộp ngoài siêu thị.
* Bước 2
Cho tất cả nguyên liệu vào tô, thêm muối, tiêu, dầu olive, nước cốt canh và dùng vá, muỗng trộn đều. Bạn cũng có thể thay đổi hoặc thêm các loại rau củ tùy thích như dưa leo, cà rốt luộc, ớt chuông, bông cải trắng luộc... Vậy là xong rồi đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne