Trang chủ Công Thức Bún - Mì - Phở Cách làm mì ăn liền xào bò

Mì Ăn Liền Xào Bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thượng Thần

Cách làm mì ăn liền xào bò

Mì ăn liền luôn là trợ thủ mỗi khi chúng ta muốn một món đơn giản nhanh khi ngán cơm. Bạn nào hay ăn đêm hay lười nấu ăn thì món này khá hợp lí đấy! Bởi vì món này vừa dễ nấu, vừa tiện, lại ngon miệng nữa. Ở các gia đình Việt, mì ăn liền luôn có sẵn trong nhà để dùng những lúc cần. Với một gói mì chứa nhiều bột và chất béo, bạn có thể phối hợp cùng rau củ, thịt, cá để tăng cường chất đạm và vitamin cho cơ thể.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Muỗng canh

Dầu olive

250 Gr

Thịt bò

2 Củ

Cà rốt

100 Gr

Nấm rơm

3 Muỗng canh

Dầu hào

1 Muỗng canh

Gừng băm

1 Muỗng canh

Đường nâu

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/4 Muỗng cà phê

Ớt băm

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mì cho vào nước đun sôi khoảng 3-5 phút, sau đó thêm vào ít dầu trộn đều cho khỏi dính. Nấm rửa sạch thái nhỏ. Cà rốt gọt vỏ, cắt nhỏ. Bông cải tách lấy bông nhỏ. Thịt bò rửa sạch, để ráo, thái lát mỏng vừa ăn.
Mì cho vào nước đun sôi khoảng 3-5 phút, sau đó thêm vào ít dầu trộn đều cho khỏi dính. Nấm rửa sạch thái nhỏ. Cà rốt gọt vỏ, cắt nhỏ. Bông cải tách lấy bông nhỏ. Thịt bò rửa sạch, để ráo, thái lát mỏng vừa ăn. Mì cho vào nước đun sôi khoảng 3-5 phút, sau đó thêm vào ít dầu trộn đều cho khỏi dính. Nấm rửa sạch thái nhỏ. Cà rốt gọt vỏ, cắt nhỏ. Bông cải tách lấy bông nhỏ. Thịt bò rửa sạch, để ráo, thái lát mỏng vừa ăn. Mì cho vào nước đun sôi khoảng 3-5 phút, sau đó thêm vào ít dầu trộn đều cho khỏi dính. Nấm rửa sạch thái nhỏ. Cà rốt gọt vỏ, cắt nhỏ. Bông cải tách lấy bông nhỏ. Thịt bò rửa sạch, để ráo, thái lát mỏng vừa ăn.

* Bước 2

Chuẩn bị một tô nhỏ sau đó thêm các thành phần cho nước sốt mì như nước tương, dầu hàu, gừng, tỏi, đường nâu, tiêu, dầu mè vào trộn đều. Cho dầu olive vào chảo, dầu nóng cho bò vào xào khoảng 3-5 phút, sau đó thêm nấm, bông cải xanh, cà rốt vào trộn cùng. Sau khi hỗn hợp mềm thì cho mì và nước sốt vào khuấy đều hỗn hợp. Nêm nếm lại vừa ăn.
Chuẩn bị một tô nhỏ sau đó thêm các thành phần cho nước sốt mì như nước tương, dầu hàu, gừng, tỏi, đường nâu, tiêu, dầu mè vào trộn đều. Cho dầu olive vào chảo, dầu nóng cho bò vào xào khoảng 3-5 phút, sau đó thêm nấm, bông cải xanh, cà rốt vào trộn cùng. Sau khi hỗn hợp mềm thì cho mì và nước sốt vào khuấy đều hỗn hợp. Nêm nếm lại vừa ăn.

* Bước 3

Mì ăn liền luôn là món ăn cứu cánh cho chúng ta. Với công thức đơn giản nhưng dinh dưỡng cho món mì ăn liền vốn quen thuộc này, bạn có thể dùng cho bữa sáng hoặc bữa xế đều tuyệt.
Mì ăn liền luôn là món ăn cứu cánh cho chúng ta. Với công thức đơn giản nhưng dinh dưỡng cho món mì ăn liền vốn quen thuộc này, bạn có thể dùng cho bữa sáng hoặc bữa xế đều tuyệt. Mì ăn liền luôn là món ăn cứu cánh cho chúng ta. Với công thức đơn giản nhưng dinh dưỡng cho món mì ăn liền vốn quen thuộc này, bạn có thể dùng cho bữa sáng hoặc bữa xế đều tuyệt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne