Trang chủ Công Thức Thịt gà cuộn cơm Cách Làm Thịt Gà Cuộn Cơm Cực Ngon, Cực Hấp Dẫn

Thịt Gà Cuộn Cơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Trúc

Cách Làm Thịt Gà Cuộn Cơm Cực Ngon, Cực Hấp Dẫn

Sự kết hợp của thịt gà với cơm sẽ làm cho bữa ăn của chị em gọn nhẹ và đơn giản hơn nhiều. Vậy thì tại sao lại không lưu món này vào sổ tay nội trợ ngay và luôn chứ?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
6 Cái

Đùi gà

2 Chén

Cơm

1 Củ

Cà rốt

1 Củ

Hành tây

1 Muỗng canh

Dầu olive

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt đùi gà lọc bỏ xương (nhưng giữ lại phần da gà).
Thịt đùi gà lọc bỏ xương (nhưng giữ lại phần da gà). Thịt đùi gà lọc bỏ xương (nhưng giữ lại phần da gà).

* Bước 2

Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, bào nhỏ. Hành tây bóc vỏ, cắt hạt lựu nhỏ.
Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, bào nhỏ. Hành tây bóc vỏ, cắt hạt lựu nhỏ. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, bào nhỏ. Hành tây bóc vỏ, cắt hạt lựu nhỏ.

* Bước 3

Cho 1 muỗng canh dầu ôliu vào chảo, đổ hành tây vào xào thơm, tiếp theo cho cà rốt vào xào chín, tắt bếp.
Cho 1 muỗng canh dầu ôliu vào chảo, đổ hành tây vào xào thơm, tiếp theo cho cà rốt vào xào chín, tắt bếp.

* Bước 4

Khi cà rốt và hành tây hơi nguội, đổ vào thau cùng 2 chén cơm nguội, nêm vào 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê muối. Trộn đều tất cả lại với nhau.
Khi cà rốt và hành tây hơi nguội, đổ vào thau cùng 2 chén cơm nguội, nêm vào 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê muối. Trộn đều tất cả lại với nhau.

* Bước 5

Trải miếng thịt gà ra, cho một ít hỗn hợp cơm vào giữa rồi cuộn lại. Rắc thêm 1/4 muỗng cà phê tiêu lên trên miếng thịt gà cuộn cơm. Cho thịt gà cuộn cơm vào nướng ở nhiệt độ 350 độ F trong khoảng 50 phút.
Trải miếng thịt gà ra, cho một ít hỗn hợp cơm vào giữa rồi cuộn lại. Rắc thêm 1/4 muỗng cà phê tiêu lên trên miếng thịt gà cuộn cơm. Cho thịt gà cuộn cơm vào nướng ở nhiệt độ 350 độ F trong khoảng 50 phút. Trải miếng thịt gà ra, cho một ít hỗn hợp cơm vào giữa rồi cuộn lại. Rắc thêm 1/4 muỗng cà phê tiêu lên trên miếng thịt gà cuộn cơm. Cho thịt gà cuộn cơm vào nướng ở nhiệt độ 350 độ F trong khoảng 50 phút. Trải miếng thịt gà ra, cho một ít hỗn hợp cơm vào giữa rồi cuộn lại. Rắc thêm 1/4 muỗng cà phê tiêu lên trên miếng thịt gà cuộn cơm. Cho thịt gà cuộn cơm vào nướng ở nhiệt độ 350 độ F trong khoảng 50 phút.

* Bước 6

Sau đó lấy ra để lên đĩa và chỉ việc thưởng thức thôi nhé!
Sau đó lấy ra để lên đĩa và chỉ việc thưởng thức thôi nhé! Sau đó lấy ra để lên đĩa và chỉ việc thưởng thức thôi nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne