Trang chủ Công Thức Cá hấp trà xanh Cách Làm Cá Hấp Trà Xanh Thơm Lừng Lạ Miệng Ở Nhà

Cá Hấp Trà Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lưu Ly Trần

Cách Làm Cá Hấp Trà Xanh Thơm Lừng Lạ Miệng Ở Nhà

Cá hấp trà xanh ngon cực đỉnh với trà xanh hấp với cá khử mùi tanh rất hiệu quả, một món ăn vừa mới lạ vừa hấp dẫn dành cho bữa cơm gia đình bạn đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
400 Gr

Phi lê cá

10 Nhánh

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chè xanh rửa sạch, để ráo. Hành chần sơ qua nước sôi. Cá thái miếng hơi dài, cắt đôi miếng thịt xông khói theo chiều dọc. Không cần tẩm ướp vì thịt đã có độ mặn rồi. Đặt lên miếng cá và cuộn lại. Dùng hành chần cố định
Chè xanh rửa sạch, để ráo. Hành chần sơ qua nước sôi. Cá thái miếng hơi dài, cắt đôi miếng thịt xông khói theo chiều dọc. Không cần tẩm ướp vì thịt đã có độ mặn rồi. Đặt lên miếng cá và cuộn lại. Dùng hành chần cố định Chè xanh rửa sạch, để ráo. Hành chần sơ qua nước sôi. Cá thái miếng hơi dài, cắt đôi miếng thịt xông khói theo chiều dọc. Không cần tẩm ướp vì thịt đã có độ mặn rồi. Đặt lên miếng cá và cuộn lại. Dùng hành chần cố định

* Bước 2

Xếp lá chè xanh lên vỉ hấp hoặc đĩa. Đặt cá lên trên. Đun nước thật sôi rồi cho cá vào hấp 10 phút là được.
Xếp lá chè xanh lên vỉ hấp hoặc đĩa. Đặt cá lên trên. Đun nước thật sôi rồi cho cá vào hấp 10 phút là được.

* Bước 3

Bày trí cá ra đĩa và dùng nóng. Có thể rắc ít tiêu lên cho thơm nhé! Thích muốn chấm sốt bạn có thể chấm cùng nước mắm mặn hoặc chua cay tùy thích.
Bày trí cá ra đĩa và dùng nóng. Có thể rắc ít tiêu lên cho thơm nhé! Thích muốn chấm sốt bạn có thể chấm cùng nước mắm mặn hoặc chua cay tùy thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne