chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Giữa trời hè đổ lửa, những lúc khát khô cả cổ mà có 1 ly chanh dây tuyết mát lạnh cứu vớt cuộc đời thì còn gì sung sướng hơn. Chanh dây tuyết hay cũng là sinh tố chanh dây, vừa thơm ngon lại vừa mát lạnh. Ngay tại nhà bạn cũng có thể tự pha chế để gia đình cùng thưởng thức mà không hề khó khăn chút nào nhé!
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne