Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố bơ chuối bổ dưỡng

Sinh Tố Bơ Chuối Bổ Dưỡng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái Y Na

Cách làm sinh tố bơ chuối bổ dưỡng

Sinh tố bơ chuối bổ dưỡng đơn giản, nhanh gọn, chỉ trong không đến 5 phút chế biến bạn có thể có ngay ly sinh tố mát lạnh để nhâm nhi giải nóng rồi nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Trái

Chuối

1 Trái

Trái bơ

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối và trái bơ được làm lạnh trước khi đem đi chế biến. Chuối bóc vỏ, cắt thành những miếng nhỏ. Bơ bóc vỏ, bỏ hạt cắt nhỏ.
Chuối và trái bơ được làm lạnh trước khi đem đi chế biến. Chuối bóc vỏ, cắt thành những miếng nhỏ. Bơ bóc vỏ, bỏ hạt cắt nhỏ. Chuối và trái bơ được làm lạnh trước khi đem đi chế biến. Chuối bóc vỏ, cắt thành những miếng nhỏ. Bơ bóc vỏ, bỏ hạt cắt nhỏ.

* Bước 2

Cho bơ, chuối vừa cắt vào máy xay sinh tố, thêm vào 1 hũ sữa chua, bật máy xay nhuyễn. Sau đó, cho thêm đá viên vào xay cùng.
Cho bơ, chuối vừa cắt vào máy xay sinh tố, thêm vào 1 hũ sữa chua, bật máy xay nhuyễn. Sau đó, cho thêm đá viên vào xay cùng.

* Bước 3

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố bơ chuối bổ dưỡng đơn giản, nhanh gọn, chỉ trong không đến 5 phút chế biến bạn có thể có ngay ly sinh tố mát lạnh để nhâm nhi giải nóng rồi nhé!
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố bơ chuối bổ dưỡng đơn giản, nhanh gọn, chỉ trong không đến 5 phút chế biến bạn có thể có ngay ly sinh tố mát lạnh để nhâm nhi giải nóng rồi nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne