chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Tóp mỡ giòn tan hòa vào nước sốt Thái chua cay cực kì bắt vị, một món ăn có cách làm đơn giản mà thành phẩm thì chất miễn bàn. Làm món nhậu, món ăn vặt hay ăn cơm cũng đều hợp tuốt. Xem công thức rồi thử liền luôn cho hot bạn nha, đảm bảo ghiền ngay tấp lự luôn đó!
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne