Tempura Trứng Gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tram Lai

Cách làm Tempura trứng gà

Tempura trứng dễ thực hiện trong thời gian ngắn, món ăn này còn đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho bữa sáng nhẹ nhàng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Quả

Trứng gà

60 Gr

Nước

300 ml

Dầu ăn

30 Gr

Bột mì

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn bột chiên giòn với nước. Khuấy đều để bột không bị vón cục. Bóc vỏ trứng rồi lăn qua bột mì (hoặc bột chiên xù).
Trộn bột chiên giòn với nước. Khuấy đều để bột không bị vón cục. Bóc vỏ trứng rồi lăn qua bột mì (hoặc bột chiên xù). Trộn bột chiên giòn với nước. Khuấy đều để bột không bị vón cục. Bóc vỏ trứng rồi lăn qua bột mì (hoặc bột chiên xù).

* Bước 2

Lăn trứng qua bột chiên giòn. Chuẩn bị chảo ngập dầu, đun dầu cho nóng rồi cho trứng vào chiên cho đến khi lớp bột chiên giòn vàng đều.
Lăn trứng qua bột chiên giòn. Chuẩn bị chảo ngập dầu, đun dầu cho nóng rồi cho trứng vào chiên cho đến khi lớp bột chiên giòn vàng đều. Lăn trứng qua bột chiên giòn. Chuẩn bị chảo ngập dầu, đun dầu cho nóng rồi cho trứng vào chiên cho đến khi lớp bột chiên giòn vàng đều.

* Bước 3

Chuẩn bị dĩa lót giấy thấm dầu. Hoàn tất và thưởng thức món tempura trứng gà.
Chuẩn bị dĩa lót giấy thấm dầu. Hoàn tất và thưởng thức món tempura trứng gà.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne