chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Eggnog hay Cocktail trứng sữa là thức uống truyền thống phổ biến trong những ngày Giáng sinh, đặc biệt ở các quốc gia như Anh, Mỹ và Canada. Cách làm cocktail trứng sữa Eggnog dưới đây cung cấp nhiều chất đạm và chất béo lành mạnh cũng như một số Vitamin thiết yếu. Công thức Cocktail trứng sữa Eggnog truyền thống thường chứa rượu Brandy, rượu Rum hoặc Bourrbon cùng với những thành phần quan trọng khác là trứng, sữa và đường. Với cách biến tấu dưới đây, cách làm Cocktail trứng sữa Eggnog tuy không sử dụng rượu nhưng vẫn thơm ngon và vô cùng có lợi cho sức khỏe. Cùng khám phá nhé!
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne