Trang chủ Công Thức Nướng Cách làm Gà viên nướng xiên que kiểu Nhật

Gà Viên Nướng Xiên Que Kiểu Nhật

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mia Dang

Cách làm Gà viên nướng xiên que kiểu Nhật

Thịt viên nướng Tsukune thường được làm từ thịt gà, thịt lợn, thịt bò hoặc đôi khi là cá, trộn cùng với lá tía tô, hành lá và các loại gia vị khiến món ăn trở nên đặc biệt lôi cuốn. Thông thường, người ta hay sử dụng trứng để thịt được kết dính và thịt viên dễ dàng hơn, nhưng với cách làm sau đây, bạn hoàn toàn không cần dùng trứng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
450 Gr

Thịt gà

1 Muỗng canh

Miso

10 Lá

Tía tô

2 Cây

Hành lá

2 Muỗng cà phê

Nước tương

2 Muỗng cà phê

Rượu Mirin

1 Muỗng cà phê

Rượu Sake

1 Muỗng cà phê

Nước

3 Muỗng cà phê

Đường nâu

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm xiên tre khoảng chừng 30 phút trong nước. Hành và lá tía tô băm nhỏ. Cho chảo chống dính lên bếp, để lửa vừa. Cho 1/3 phần thịt gà xay vào chảo, đảo cho đến khi thịt gà không còn màu hồng. Tắt bếp và để nguội. Cho thịt gà nấu chín và thịt gà chưa nấu chín vào tô lớn, trộn đều. Thêm dầu mè và tương miso vào. Thêm hành lá và lá tía tô vào tô. Dùng tay nhào hỗn hợp cho tới khi nhuyễn mịn.
Ngâm xiên tre khoảng chừng 30 phút trong nước. Hành và lá tía tô băm nhỏ. Cho chảo chống dính lên bếp, để lửa vừa. Cho 1/3 phần thịt gà xay vào chảo, đảo cho đến khi thịt gà không còn màu hồng. Tắt bếp và để nguội. Cho thịt gà nấu chín và thịt gà chưa nấu chín vào tô lớn, trộn đều. Thêm dầu mè và tương miso vào. Thêm hành lá và lá tía tô vào tô. Dùng tay nhào hỗn hợp cho tới khi nhuyễn mịn. Ngâm xiên tre khoảng chừng 30 phút trong nước. Hành và lá tía tô băm nhỏ. Cho chảo chống dính lên bếp, để lửa vừa. Cho 1/3 phần thịt gà xay vào chảo, đảo cho đến khi thịt gà không còn màu hồng. Tắt bếp và để nguội. Cho thịt gà nấu chín và thịt gà chưa nấu chín vào tô lớn, trộn đều. Thêm dầu mè và tương miso vào. Thêm hành lá và lá tía tô vào tô. Dùng tay nhào hỗn hợp cho tới khi nhuyễn mịn. Ngâm xiên tre khoảng chừng 30 phút trong nước. Hành và lá tía tô băm nhỏ. Cho chảo chống dính lên bếp, để lửa vừa. Cho 1/3 phần thịt gà xay vào chảo, đảo cho đến khi thịt gà không còn màu hồng. Tắt bếp và để nguội. Cho thịt gà nấu chín và thịt gà chưa nấu chín vào tô lớn, trộn đều. Thêm dầu mè và tương miso vào. Thêm hành lá và lá tía tô vào tô. Dùng tay nhào hỗn hợp cho tới khi nhuyễn mịn. Ngâm xiên tre khoảng chừng 30 phút trong nước. Hành và lá tía tô băm nhỏ. Cho chảo chống dính lên bếp, để lửa vừa. Cho 1/3 phần thịt gà xay vào chảo, đảo cho đến khi thịt gà không còn màu hồng. Tắt bếp và để nguội. Cho thịt gà nấu chín và thịt gà chưa nấu chín vào tô lớn, trộn đều. Thêm dầu mè và tương miso vào. Thêm hành lá và lá tía tô vào tô. Dùng tay nhào hỗn hợp cho tới khi nhuyễn mịn.

* Bước 2

Dùng chổi quét đều dầu ăn lên vỉ nướng. Thoa dầu mè lên tay để khi viên thịt không bị dính, nặn thịt thành những viên hình bầu dục vừa ăn, nhẹ bóp để thoát khí ra ngoài, xiên thịt gà vào những que tre. Bọc lá nhôm xung quanh xiên để chúng không bị cháy khi nướng. Rắc thêm xíu muối lên xiên thịt gà.
Dùng chổi quét đều dầu ăn lên vỉ nướng. Thoa dầu mè lên tay để khi viên thịt không bị dính, nặn thịt thành những viên hình bầu dục vừa ăn, nhẹ bóp để thoát khí ra ngoài, xiên thịt gà vào những que tre. Bọc lá nhôm xung quanh xiên để chúng không bị cháy khi nướng. Rắc thêm xíu muối lên xiên thịt gà.

* Bước 3

Cho thịt vào lò nướng đều cả 2 mặt. Quét sốt lên trên mặt thịt trong khi chế biến. Nướng cho tới khi thịt gà chín vàng đều, ánh màu nước sốt vàng ươm đẹp mắt là đạt. Món ăn có thể chấm cùng muối ớt khá lạ vị.
Cho thịt vào lò nướng đều cả 2 mặt. Quét sốt lên trên mặt thịt trong khi chế biến. Nướng cho tới khi thịt gà chín vàng đều, ánh màu nước sốt vàng ươm đẹp mắt là đạt. Món ăn có thể chấm cùng muối ớt khá lạ vị.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne