chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bất cứ tín đồ nào của Nhật Bản đều biết đến tên của các món sốt Teriyaki, Tare hay Shoyu. Vậy sốt Teriyaki được làm như thế nào? Nếu bạn muốn chế biến một món ăn Nhật nào đó cần dùng đến nước sốt Teriyaki mà không có sẵn hoặc chưa mua được sốt này thì có thể tự làm tại nhà nhé. Hãy xem công thức dưới đây!
Chảo, nồi nhỏ, muỗng, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne