chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sữa chua túi tại nhà với vị chua chua, béo thơm, mát ngọt, chỉ cần nhâm nhi 1 túi sữa chua thì cơn nóng ngày nắng sẽ bị đánh bay một cách dễ dàng ngay. Hãy bắt tay làm ngay nhiều mẽ sữa chua bảo quản tủ lạnh dùng dần đi bạn nhé!
Máy làm kem, tô, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne