Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bí Đao Xào Tôm Thịt
Giới thiệu
Đầu bếp :
Trinh NguyễnCách làm Bí Đao Xào Tôm Thịt thanh đạm tốt cho sức khỏe
Bí đao xào tôm thịt chứa nhiều dinh dưỡng giúp giải nhiệt cơ thể, làm sạch chất cặn bã và cải thiện làn da. Món ăn này kết hợp mang đến cho bạn vị ngọt tự nhiên, thanh rất hấp dẫn, đưa cơm.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
300 Gr
Tôm tươi
200 Gr
Bí đao
2 Muỗng cà phê
Hạt nêm
1 Muỗng canh
Nước mắm
1 Muỗng canh
Đường trắng
50 Gr
Thịt heo
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt heo rửa sạch, cắt sợi. Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, giữ đuôi. Ướp tôm với hạt nêm, nước mắm, đường, dầu ăn, để thấm gia vị.
* Bước 2
Tỏi băm nhỏ. Tiêu xay nhuyễn. Hành lá: đầu hành băm nhỏ, phần lá cắt khúc. Bí đao chọn quả non, gọt vỏ, rửa sạch, cắt sợi, chần sơ, vớt ra để ráo.
* Bước 3
Phi thơm đầu hành và tỏi băm. Cho thịt vào đảo nhanh tay.
* Bước 4
Thịt tái cho Tôm vào xào. Sau đó cho tiếp bí đao vào, nêm thêm hạt nêm cho vừa ăn. Sau cùng cho Hành lá cắt khúc vào. Nhắc xuống cho vào dĩa rắc tiêu.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne