Trang chủ Công Thức Thịt ba chỉ kho xí muội Cách làm Thịt Ba Chỉ Kho Xí Muội thơm ngon, đậm đà

Thịt Ba Chỉ Kho Xí Muội

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách làm Thịt Ba Chỉ Kho Xí Muội thơm ngon, đậm đà

Xí muội có vị chua ngọt dễ chịu giúp cân bằng độ béo ngậy của thịt ba rọi. Đây là món ăn lạ miệng hấp dẫm trong bữa ăn cuối tuần.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

- Thịt ba chỉ luộc sơ, cắt khối vừa ăn, ướp với hạt nêm, để 10 phút cho thấm gia vị.

* Bước 2

- Đun sôi 200ml nước, cho xí muội vào nấu khoảng 10 phút, tắt lửa.

* Bước 3

- Phi thơm hành tím băm. Cho thịt vào xào săn lại. - Cho hỗn hợp nước và quả xí muội vào.

* Bước 4

- Kho lửa nhỏ đến khi thịt vừa chín, nêm nước mắm vừa ăn, kho thêm 15 phút cho thịt mềm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne