Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo Sườn Nấm Bào Ngư
Giới thiệu
Đầu bếp :
Trinh NguyễnCách nấu Cháo Sườn Nấm Bào Ngư dinh dưỡng bồi bổ sức khỏe
Cháo sườn nấm bào ngư là món ăn bổ dưỡng giúp bồi bổ sức khỏe, giải cảm và giảm cân. Món ăn thích hợp cho mùa đông và buổi sáng cuối tuần.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người
300 Gr
Sườn non
200 Gr
Gạo
200 Gr
Nấm bào ngư
1 Cây
Sả
3 Cây
Ngò rí
3 Lít
Nước
1 Muỗng canh
Hạt nêm
1 Muỗng canh
Nước mắm
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sườn non chặt miếng vừa ăn, luộc sơ, rửa sạch bằng nước lạnh. Nấm bào ngư cắt chân, rửa sạch.
* Bước 2
Sả đập dập, cắt khúc. Tiêu xay nhuyễn. Gạo vo sạch. Cắt nhỏ hành lá và ngò rí.
* Bước 3
Cho sườn non vào nồi với sả, chế nước vào ngập sườn, nấu 30 phút (khi nấu để lửa nhỏ và vớt bỏ bọt).
* Bước 4
Tiếp theo, cho thêm gạo, nấm bào ngư vào nồi nấu lửa nhỏ 30 phút thành cháo, nêm với hạt nêm, nước mắm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne