Trang chủ Công Thức Salad Cách làm salad cà chua hành tây sốt mayonnaise

Salad Cà Chua Hành Tây Sốt Mayonnaise

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mia Dang

Cách làm salad cà chua hành tây sốt mayonnaise

Món salad cà chua, hành tây sẽ giúp bạn xua tan cái nắng oi ả của mùa Hè. Món salad này rất dễ làm, lại có tác dụng thanh lọc cơ thể, giảm cân và tăng cường vitamin, rất tốt cho làn da và sức khỏe.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
240 ml

Sữa chua

1 Củ

Hành tây

3 Tép

Tỏi

1/2 Muỗng cà phê

Muối

10 Gr

Ngò tây

2 Gr

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua rửa sạch, cắt bỏ cuống, bổ múi cau hoặc bất kỳ hình dạng nào mà bạn thích.
Cà chua rửa sạch, cắt bỏ cuống, bổ múi cau hoặc bất kỳ hình dạng nào mà bạn thích. Cà chua rửa sạch, cắt bỏ cuống, bổ múi cau hoặc bất kỳ hình dạng nào mà bạn thích. Cà chua rửa sạch, cắt bỏ cuống, bổ múi cau hoặc bất kỳ hình dạng nào mà bạn thích.

* Bước 2

Cho cà chua, hành tây đỏ, sữa chua Hy Lạp, tỏi, muối, hạt tiêu, rau mùi (tùy thích) vào bát, trộn đều nhẹ nhàng cho các nguyên liệu hòa quyện với nhau.
Cho cà chua, hành tây đỏ, sữa chua Hy Lạp, tỏi, muối, hạt tiêu, rau mùi (tùy thích) vào bát, trộn đều nhẹ nhàng cho các nguyên liệu hòa quyện với nhau. Cho cà chua, hành tây đỏ, sữa chua Hy Lạp, tỏi, muối, hạt tiêu, rau mùi (tùy thích) vào bát, trộn đều nhẹ nhàng cho các nguyên liệu hòa quyện với nhau. Cho cà chua, hành tây đỏ, sữa chua Hy Lạp, tỏi, muối, hạt tiêu, rau mùi (tùy thích) vào bát, trộn đều nhẹ nhàng cho các nguyên liệu hòa quyện với nhau.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne