chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Các bạn đã ăn thịt heo rất nhiều lần. Nào là kho, chiên, rim,... Nhưng hôm nay Hằng sẽ giới thiệu cho mọi người 1 món ăn được chế biến từ thịt heo với những nguyên liệu dễ tìm xung quanh mình, cách làm thì đơn giản, ăn thì rất lạ miệng. Hãy cùng này thực hiện và thưởng thức nó nhé
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne