Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố dâu tây mát lạnh

Sinh Tố Dâu Tây Mát Lạnh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái Y Na

Cách làm sinh tố dâu tây mát lạnh

Sinh tố dâu tây mát lạnh là ly thức uống có công dụng giải khát tuyệt vời. Ngoài ra, còn bổ sung nhiều vitamin, chất chống lão hóa da, tốt cho phụ nữ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
400 Gr

Dâu tây

1/2 Trái

Chuối

1 Muỗng cà phê

Hạt chia

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các loại trái cây đem cắt nhỏ rồi được làm lạnh trước khi đem chế biến. Cho dâu tây, chuối vào máy xay sinh tố, thêm sữa hạnh nhân, hạt chia vào bật máy xay nhuyễn mịn. Tiếp đên thêm đá viên vào xay nhuyễn là được.
Các loại trái cây đem cắt nhỏ rồi được làm lạnh trước khi đem chế biến. Cho dâu tây, chuối vào máy xay sinh tố, thêm sữa hạnh nhân, hạt chia vào bật máy xay nhuyễn mịn. Tiếp đên thêm đá viên vào xay nhuyễn là được. Các loại trái cây đem cắt nhỏ rồi được làm lạnh trước khi đem chế biến. Cho dâu tây, chuối vào máy xay sinh tố, thêm sữa hạnh nhân, hạt chia vào bật máy xay nhuyễn mịn. Tiếp đên thêm đá viên vào xay nhuyễn là được.

* Bước 2

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố dâu tây mát lạnh là ly thức uống có công dụng giải khát tuyệt vời. Ngoài ra, còn bổ sung nhiều vitamin, chất chống lão hóa da, tốt cho phụ nữ.
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố dâu tây mát lạnh là ly thức uống có công dụng giải khát tuyệt vời. Ngoài ra, còn bổ sung nhiều vitamin, chất chống lão hóa da, tốt cho phụ nữ. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố dâu tây mát lạnh là ly thức uống có công dụng giải khát tuyệt vời. Ngoài ra, còn bổ sung nhiều vitamin, chất chống lão hóa da, tốt cho phụ nữ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne