Trang chủ Công Thức Sinh tố chuối dâu sữa tươi Cách làm sinh tố chuối dâu sữa tươi

Sinh Tố Chuối Dâu Sữa Tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái Y Na

Cách làm sinh tố chuối dâu sữa tươi

Sinh tố chuối dâu sữa tươi với dâu tây tươi chua thanh kết hợp cùng chuối chín thơm ngọt dịu, sữa tươi thơm béo hấp dẫn. Thích hợp là thức uống bổ dưỡng cho bạn và cả nhà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
500 Gr

Dâu tây

1 Trái

Chuối

1 Muỗng canh

Mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bóc bóc vỏ; dâu tây bỏ cuống, cắt nhỏ. Sau đó cho vào ngăn đông tủ lạnh qua đêm. Khi dùng cho dâu tây và chuối vào máy xay sinh tố, thêm 1 muỗng canh mật ong, 250ml sữa tươi và 1 chén đá viên, xay nhuyễn tất cả.
Bóc bóc vỏ; dâu tây bỏ cuống, cắt nhỏ. Sau đó cho vào ngăn đông tủ lạnh qua đêm. Khi dùng cho dâu tây và chuối vào máy xay sinh tố, thêm 1 muỗng canh mật ong, 250ml sữa tươi và 1 chén đá viên, xay nhuyễn tất cả. Bóc bóc vỏ; dâu tây bỏ cuống, cắt nhỏ. Sau đó cho vào ngăn đông tủ lạnh qua đêm. Khi dùng cho dâu tây và chuối vào máy xay sinh tố, thêm 1 muỗng canh mật ong, 250ml sữa tươi và 1 chén đá viên, xay nhuyễn tất cả.

* Bước 2

Sinh tố chuối dâu sữa tươi với dâu tây tươi chua thanh kết hợp cùng chuối chín thơm ngọt dịu, sữa tươi thơm béo hấp dẫn. Thích hợp là thức uống bổ dưỡng cho bạn và cả nhà.
Sinh tố chuối dâu sữa tươi với dâu tây tươi chua thanh kết hợp cùng chuối chín thơm ngọt dịu, sữa tươi thơm béo hấp dẫn. Thích hợp là thức uống bổ dưỡng cho bạn và cả nhà. Sinh tố chuối dâu sữa tươi với dâu tây tươi chua thanh kết hợp cùng chuối chín thơm ngọt dịu, sữa tươi thơm béo hấp dẫn. Thích hợp là thức uống bổ dưỡng cho bạn và cả nhà.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne