Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo Bí Ngô
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nam HinhCách Làm Cháo Bí Ngô Ngon Mịn Giàu Dinh Dưỡng
Cháo bí ngô (bí đỏ) giàu vitamin, rất tốt cho sức khỏe, vẻ đẹp của mẹ và bé. Hãy chế biến món này cho bữa nhẹ của cả nhà nhé! Hy vọng bạn sẽ nhận được nhiều lời khen từ món ăn này.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiBí đỏ
Gạo nếp
Đường
Muối
Hạnh nhân
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Gạo nếp ngâm trong nước khoảng 2-3 giờ cho hạt gạo nở mềm.
* Bước 2
Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng mỏng vừa ăn.
* Bước 3
Cho gạo nếp, bí đỏ vào nồi, đổ ngập nước, nấu sôi nhỏ lửa khoảng 10 phút.
* Bước 4
Tiếp theo, cho 1/2 muỗng cà phê đường trắng, 1/2 muỗng cà phê muối vào, khuấy đều.
* Bước 5
Khi cháo nhừ, bí đỏ nhuyễn, tắt bếp. Múc cháo ra chén hoặc tô, thêm hạnh nhân giã nhỏ lên trên và trang trí tùy thích!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne