Trang chủ Công Thức Thịt bò xào rau cải tatsoi Cách làm thịt bò xào rau cải tatsoi
Thịt Bò Xào Rau Cải Tatsoi yêu thích

Thịt Bò Xào Rau Cải Tatsoi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái Y Na

Cách làm thịt bò xào rau cải tatsoi

Thịt bò xào rau cải tatsoi với cải tatsoi là 1 giống rau cải bẹ xanh có giá trị dinh dưỡng cao, được xào cùng thịt bò giúp bổ sung vitamin, chất sơ, đạm, ... phong phú cho cơ thể.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
283 Gr

Thịt bò

226 Gr

Rau

3 Cây

Hành lá

2 Tép

Tỏi

2 Muỗng canh

Nước tương

4 Muỗng canh

Sốt hoisin

1 Cây

Húng quế

20 Gr

Gừng

1/2 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau cải tatsoi rửa sạch, thái miếng vừa. Hành lá rửa sạch, thái nhỏ. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Gừng gọt vỏ, thái nhỏ. Húng quế rửa sạch, nhặt lấy phần lá. Thịt bò rửa sạch, dùng khăn giấy thấm khô, thái miếng mỏng vừa ăn.
Rau cải tatsoi rửa sạch, thái miếng vừa. Hành lá rửa sạch, thái nhỏ. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Gừng gọt vỏ, thái nhỏ. Húng quế rửa sạch, nhặt lấy phần lá. Thịt bò rửa sạch, dùng khăn giấy thấm khô, thái miếng mỏng vừa ăn.

* Bước 2

Ướp thịt bò cùng 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh dầu ăn và 1/2 phần tỏi băm vài phút cho thịt ngấm gia vị. Đun nóng chảo, cho thịt bò đã ướp vào đảo đều khoảng 1-2 phút hoặc đến khi thịt bò chín, cháy xém cạnh. Tắt bếp, gắp thịt bò ra đĩa để riêng.
Ướp thịt bò cùng 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh dầu ăn và 1/2 phần tỏi băm vài phút cho thịt ngấm gia vị. Đun nóng chảo, cho thịt bò đã ướp vào đảo đều khoảng 1-2 phút hoặc đến khi thịt bò chín, cháy xém cạnh. Tắt bếp, gắp thịt bò ra đĩa để riêng.

* Bước 3

Dùng chảo vừa xào thịt bò, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào đun nóng. Tiếp đó, cho tỏi và gừng vào phi thơm, cho rau cải tatsoi, xì dầu (nước tương), 3 muỗng canh nước sốt hoisin và nửa phần hành lá vào đảo khoảng 2-4 phút hoặc đến khi rau chín, thì thêm thịt bò vào đảo cùng đến khi thịt thấm đẫm nước sốt. Tắt bếp.
Dùng chảo vừa xào thịt bò, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào đun nóng. Tiếp đó, cho tỏi và gừng vào phi thơm, cho rau cải tatsoi, xì dầu (nước tương), 3 muỗng canh nước sốt hoisin và nửa phần hành lá vào đảo khoảng 2-4 phút hoặc đến khi rau chín, thì thêm thịt bò vào đảo cùng đến khi thịt thấm đẫm nước sốt. Tắt bếp.

* Bước 4

Xới cơm ra bát, gắp thịt bò xào rau cải lên trên bát cơm. Trang trí lá húng quế, rưới phần nước sốt hoisin còn lại và phần hành lá còn lại lên trên và thưởng thức. Thịt bò xào rau cải tatsoi với cải tatsoi là 1 giống rau cải bẹ xanh có giá trị dinh dưỡng cao, được xào cùng thịt bò giúp bổ sung vitamin, chất sơ, đạm, ... phong phú cho cơ thể.
Xới cơm ra bát, gắp thịt bò xào rau cải lên trên bát cơm. Trang trí lá húng quế, rưới phần nước sốt hoisin còn lại và phần hành lá còn lại lên trên và thưởng thức. Thịt bò xào rau cải tatsoi với cải tatsoi là 1 giống rau cải bẹ xanh có giá trị dinh dưỡng cao, được xào cùng thịt bò giúp bổ sung vitamin, chất sơ, đạm, ... phong phú cho cơ thể. Xới cơm ra bát, gắp thịt bò xào rau cải lên trên bát cơm. Trang trí lá húng quế, rưới phần nước sốt hoisin còn lại và phần hành lá còn lại lên trên và thưởng thức. Thịt bò xào rau cải tatsoi với cải tatsoi là 1 giống rau cải bẹ xanh có giá trị dinh dưỡng cao, được xào cùng thịt bò giúp bổ sung vitamin, chất sơ, đạm, ... phong phú cho cơ thể.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Thịt bò xào rau cải tatsoi Thịt bò Rau Hành lá Tỏi Nước tương Sốt hoisin Húng quế Gừng Muối Dầu ăn

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Thịt Bò Xào Rau Cải Tatsoi Thịt Bò Xào Rau Cải Tatsoi
sao : Thái Y Na
Thịt Nướng Ngũ Vị Đậm Đà Thịt Nướng Ngũ Vị Đậm Đà
sao : Thái Y Na
Chè Bánh Nếp Nước Cốt Dừa Chè Bánh Nếp Nước Cốt Dừa
sao : Thái Y Na
Lươn Cuốn Lá Lốt Béo Ngon Lươn Cuốn Lá Lốt Béo Ngon
sao : Thái Y Na

Món ăn tương tự

Thịt Bò Xào Rau Cải Tatsoi

Thịt Bò Xào Rau Cải Tatsoi
Bánh Khoai Tây Phô Mai Nướng Kiểu Pháp

Bánh Khoai Tây Phô Mai Nướng Kiểu Pháp
Thịt Nướng Ngũ Vị Đậm Đà

Thịt Nướng Ngũ Vị Đậm Đà
Chè Bánh Nếp Nước Cốt Dừa

Chè Bánh Nếp Nước Cốt Dừa
Nấm Nhồi Thịt Bằm Sốt Cà

Nấm Nhồi Thịt Bằm Sốt Cà
Bánh Khoai Tây Bọc Phô Mai Chiên Giòn

Bánh Khoai Tây Bọc Phô Mai Chiên Giòn
Bánh Pancake Trái Cây Cầu Vồng

Bánh Pancake Trái Cây Cầu Vồng
Lươn Cuốn Lá Lốt Béo Ngon

Lươn Cuốn Lá Lốt Béo Ngon
Thịt Heo Xóc Tỏi Ớt

Thịt Heo Xóc Tỏi Ớt
Ức Gà Chiên Bơ Giòn

Ức Gà Chiên Bơ Giòn
Thịt Ba Chỉ Kho Sung

Thịt Ba Chỉ Kho Sung
Thạch Thảo Mộc Đài Loan

Thạch Thảo Mộc Đài Loan
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne