chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thay vì bình thường chúng ta chỉ làm món thịt bằm sốt cà thì giờ bạn có thể biến tấu bằng cách kết hợp với nấm hương để tăng thêm vị ngon cũng như tạo sự lạ miệng. Cách làm rất đơn giản và dễ, bạn có thể lưu lại công thức rồi trổ tài cho gia đình mình thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne