chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Salad bơ bưởi là món ăn cực đơn giản, nhưng rất đẹp mắt và lạ miệng, chỉ vài phút đơn giản, bạn sẽ có ngay một món ăn giàu vitamin, chất xơ, thanh mát, không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả, các cô nàng ăn kiêng chắc chắn sẽ thích lắm đây!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne