Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ức Gà Xào Măng Tươi
Giới thiệu
Đầu bếp :
Di ChầnCách làm ức gà xào măng tươi
Ức gà xào măng tươi vừa ngon miệng vừa đơn giản và chế biến cực nhanh, đặc biệt trong mùa măng tươi bạn nên tận dụng và thực hiện ngay món ăn ngon mát này nhé.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người
200 Gr
Ức gà
150 Gr
Măng tươi
3 Gr
Muối
20 Gr
Bột bắp
15 ml
Rượu trắng
25 ml
Nước
15 ml
Dầu mè
30 ml
Dầu ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ức gà mua về làm sạch, thái sợi có độ dày khoảng 0,3cm. Trộn đều thịt gà với bột bắp. Măng rửa sạch, vắt ráo nước, thái sợi và đem luộc chín rồi để nguội.
* Bước 2
Cho 3g muối, 15ml rượu, 25ml nước, một chút bột bắp và dầu mè vào chén khuấy đều hỗn hợp. Đun nóng chảo với dầu ăn rồi cho thịt gà vào xào săn lại, đổ chén gia vị vừa chuẩn bị vào, xào tất cả với nhau. Cuối cùng cho măng vào xào khoảng 5 phút chpo ngấm đều gia vị.
* Bước 3
Cho ức gà xào măng tươi ra dĩa, ăn cùng cơm nóng sẽ ngon hơn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne