chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Không ai trong chúng ta còn xa lạ với bánh gạo Hàn Quốc nữa rồi phải không nào và chúng thường được biến tấu thành nhiều món đa dạng, phong phú hấp dẫn. Và đây là một phiên bản khác của ttoekbokki Hàn với cách làm bánh gạo xào trứng cút cay cay, hấp dẫn để bạn thưởng thức thử và chắc chắn sẽ ghiền luôn đó.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne