Hambuger Kẹp Thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tammy Le

Cách làm Hambuger kẹp thịt

Buổi sáng thường không biết chuẩn bị món gì cho nhanh, ăn no để đi làm nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe, Hambuger kẹp thịt chính là gợi ý hoàn hảo dành cho bạn. Thay vì dùng bánh mì theo kiểu thông thường, bạn thử dùng bánh burger xem sao nhé! Bánh burger có ưu điểm là mềm xốp hơn nên sẽ thích hợp với cả người già và trẻ nhỏ đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Cây

Sả

1.50 Muỗng canh

Đường nâu

1 Muỗng cà phê

Bột tỏi

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Dầu ăn

4 Cái

Bánh mì

12 Lát

Dưa leo

10 Gr

Ngò rí

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỏi và sả băm nhỏ. Trong một cái tô, cho cho thịt heo bằm, tỏi băm, sả băm, đường, muối, hạt tiêu vào trộn đều. Ướp thịt trong khoảng 15 phút. Sau thời gian ướp, cho dầu ăn vào chảo, nặn thịt thành từng viên tròn mỏng. Cho thịt vàp áp chảo.
Tỏi và sả băm nhỏ. Trong một cái tô, cho cho thịt heo bằm, tỏi băm, sả băm, đường, muối, hạt tiêu vào trộn đều. Ướp thịt trong khoảng 15 phút. Sau thời gian ướp, cho dầu ăn vào chảo, nặn thịt thành từng viên tròn mỏng. Cho thịt vàp áp chảo. Tỏi và sả băm nhỏ. Trong một cái tô, cho cho thịt heo bằm, tỏi băm, sả băm, đường, muối, hạt tiêu vào trộn đều. Ướp thịt trong khoảng 15 phút. Sau thời gian ướp, cho dầu ăn vào chảo, nặn thịt thành từng viên tròn mỏng. Cho thịt vàp áp chảo.

* Bước 2

Đợi thịt chín vàng 1 mặt mới lật mặt còn lại. Bánh hamburger đã đem nướng cho giòn lại. Sau đó cắt đôi, phết 1 lớp sốt mayonnaise lên, rồi lần lượt đặt 1 miếng thịt lên trên phần sốt, tiếp đến là dưa leo, lá húng quế.
Đợi thịt chín vàng 1 mặt mới lật mặt còn lại. Bánh hamburger đã đem nướng cho giòn lại. Sau đó cắt đôi, phết 1 lớp sốt mayonnaise lên, rồi lần lượt đặt 1 miếng thịt lên trên phần sốt, tiếp đến là dưa leo, lá húng quế. Đợi thịt chín vàng 1 mặt mới lật mặt còn lại. Bánh hamburger đã đem nướng cho giòn lại. Sau đó cắt đôi, phết 1 lớp sốt mayonnaise lên, rồi lần lượt đặt 1 miếng thịt lên trên phần sốt, tiếp đến là dưa leo, lá húng quế.

* Bước 3

Tiếp theo là lá ngò rí, đồ chua (bạn nên làm trước 1 đêm để buổi sáng có thể dùng được ngay nhé), chút ớt cay (nếu thích) và cuối cùng đặt nửa còn lại của bánh hamburger lên là được.
Tiếp theo là lá ngò rí, đồ chua (bạn nên làm trước 1 đêm để buổi sáng có thể dùng được ngay nhé), chút ớt cay (nếu thích) và cuối cùng đặt nửa còn lại của bánh hamburger lên là được.

* Bước 4

Vậy là bạn đã hoàn thành món bánh mì kẹp thịt thơm ngon hấp dẫn đãi cả nhà rồi. Bánh Hambuger kẹp thịt vừa nhanh, vừa ăn no để đi làm nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe, đây chính là gợi ý hoàn hảo dành cho các bạn bận rộn đấy.
Vậy là bạn đã hoàn thành món bánh mì kẹp thịt thơm ngon hấp dẫn đãi cả nhà rồi. Bánh Hambuger kẹp thịt vừa nhanh, vừa ăn no để đi làm nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe, đây chính là gợi ý hoàn hảo dành cho các bạn bận rộn đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne