chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cách làm nước vải cốt dừa tuy đơn giản nhưng lại tốt cho sức khỏe nhờ việc sử dụng nguyên liệu an toàn và tự nhiên để pha chế. Chắc chắn với cách đơn giản này thì đây sẽ là món thức uống bạn có thể thực hiện cho gia đình mình uống thường xuyên mà không lo lắng đến vấn đề hóa chất độc hại đang tràn lan trên thị trường.
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne