Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách Làm Sữa Mè Đen | Đơn Giản, Giàu Dinh Dưỡng
Sữa Mè Đen yêu thích

Sữa Mè Đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Cách Làm Sữa Mè Đen | Đơn Giản, Giàu Dinh Dưỡng

Sữa Mè Đen (vừng đen) là một trong những thức uống từ sữa hạt thơm ngon, tốt cho sức khỏe và làm đẹp da, cự tốt cho bà bầu. Cách nấu sữa mè đen cho bà bầu mịn ngọt, béo thơm ưng ý thì bạn nên lưu ý cách rang mè đen cho dậy mùi thơm trước khi đem xay nhuyễn. Lưu ngay cách làm sữa mè đen cho bà bầu chi tiết đơn giản mời cả nhà ngay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
250 Gr

Mè đen

80 Gr

Đường phèn

600 ml

Sữa tươi không đường

150 Gr

Sữa đặc

10 Lá

Lá dứa

1 Lít

Nước

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách làm sữa mè đen thơm ngon: Đảo đều mè đen trong rổ để loại bỏ bụi và cát, nhặt bỏ dị vật. Cho 250gr mè đen vào chảo và rang chín đến khi nghe mùi thơm. Khi rang nên để lửa vừa nhỏ và dùng vá đảo đều liên tục vì mè đen rất dễ cháy.
Cách làm sữa mè đen thơm ngon: Đảo đều mè đen trong rổ để loại bỏ bụi và cát, nhặt bỏ dị vật. Cho 250gr mè đen vào chảo và rang chín đến khi nghe mùi thơm. Khi rang nên để lửa vừa nhỏ và dùng vá đảo đều liên tục vì mè đen rất dễ cháy. Cách làm sữa mè đen thơm ngon: Đảo đều mè đen trong rổ để loại bỏ bụi và cát, nhặt bỏ dị vật. Cho 250gr mè đen vào chảo và rang chín đến khi nghe mùi thơm. Khi rang nên để lửa vừa nhỏ và dùng vá đảo đều liên tục vì mè đen rất dễ cháy.

* Bước 2

Cho mè đã rang chín vào cối xay cùng 1lít nước, sau khi xay mịn, dùng rây lọc lấy nước mè đen.
Cho mè đã rang chín vào cối xay cùng 1lít nước, sau khi xay mịn, dùng rây lọc lấy nước mè đen. Cho mè đã rang chín vào cối xay cùng 1lít nước, sau khi xay mịn, dùng rây lọc lấy nước mè đen. Cho mè đã rang chín vào cối xay cùng 1lít nước, sau khi xay mịn, dùng rây lọc lấy nước mè đen. Cho mè đã rang chín vào cối xay cùng 1lít nước, sau khi xay mịn, dùng rây lọc lấy nước mè đen.

* Bước 3

Cách làm sữa mè đen: Bắc nồi lên bếp đun sôi cùng 1 bó lá dứa, cho tiếp 80gr đường phèn, thêm 150gr sữa đặc và 600ml sữa tươi vào khuấy đều đến khi sữa sôi thì tắt bếp. Trong quá trình đun sôi, thường xuyên hớt bọt để sữa đẹp mắt và ngon hơn.
Cách làm sữa mè đen: Bắc nồi lên bếp đun sôi cùng 1 bó lá dứa, cho tiếp 80gr đường phèn, thêm 150gr sữa đặc và 600ml sữa tươi vào khuấy đều đến khi sữa sôi thì tắt bếp. Trong quá trình đun sôi, thường xuyên hớt bọt để sữa đẹp mắt và ngon hơn. Cách làm sữa mè đen: Bắc nồi lên bếp đun sôi cùng 1 bó lá dứa, cho tiếp 80gr đường phèn, thêm 150gr sữa đặc và 600ml sữa tươi vào khuấy đều đến khi sữa sôi thì tắt bếp. Trong quá trình đun sôi, thường xuyên hớt bọt để sữa đẹp mắt và ngon hơn.

* Bước 4

Cách làm sữa mè đen đơn giản, có mùi thơm rất hấp dẫn của mè và lá dứa, dùng uống ấm nóng hay thêm đá đều ngon. Các bạn hãy thường xuyên sử dụng sữa mè đen để có một sức khỏe tốt, đặc biệt cực bổ dưỡng cho bà bầu nhé! Với cách nấu sữa mè đen cho bà bầu chia sẻ ở trên, bạn có thể làm tự làm sữa mè đen tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo an toàn vệ sinh.
Cách làm sữa mè đen đơn giản, có mùi thơm rất hấp dẫn của mè và lá dứa, dùng uống ấm nóng hay thêm đá đều ngon. Các bạn hãy thường xuyên sử dụng sữa mè đen để có một sức khỏe tốt, đặc biệt cực bổ dưỡng cho bà bầu nhé! Với cách nấu sữa mè đen cho bà bầu chia sẻ ở trên, bạn có thể làm tự làm sữa mè đen tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo an toàn vệ sinh. Cách làm sữa mè đen đơn giản, có mùi thơm rất hấp dẫn của mè và lá dứa, dùng uống ấm nóng hay thêm đá đều ngon. Các bạn hãy thường xuyên sử dụng sữa mè đen để có một sức khỏe tốt, đặc biệt cực bổ dưỡng cho bà bầu nhé! Với cách nấu sữa mè đen cho bà bầu chia sẻ ở trên, bạn có thể làm tự làm sữa mè đen tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo an toàn vệ sinh. Cách làm sữa mè đen đơn giản, có mùi thơm rất hấp dẫn của mè và lá dứa, dùng uống ấm nóng hay thêm đá đều ngon. Các bạn hãy thường xuyên sử dụng sữa mè đen để có một sức khỏe tốt, đặc biệt cực bổ dưỡng cho bà bầu nhé! Với cách nấu sữa mè đen cho bà bầu chia sẻ ở trên, bạn có thể làm tự làm sữa mè đen tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo an toàn vệ sinh. Cách làm sữa mè đen đơn giản, có mùi thơm rất hấp dẫn của mè và lá dứa, dùng uống ấm nóng hay thêm đá đều ngon. Các bạn hãy thường xuyên sử dụng sữa mè đen để có một sức khỏe tốt, đặc biệt cực bổ dưỡng cho bà bầu nhé! Với cách nấu sữa mè đen cho bà bầu chia sẻ ở trên, bạn có thể làm tự làm sữa mè đen tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo an toàn vệ sinh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Đồ uống Sữa mè đen Mè đen Đường phèn Sữa tươi không đường Sữa đặc Lá dứa Nước

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Sữa Mè Đen Sữa Mè Đen
sao : Cooky Vietnamese Cuisine Chef
Ớt Ngâm Giấm Tỏi Ớt Ngâm Giấm Tỏi
sao : Cooky Vietnamese Cuisine Chef
Sương Sáo Sữa Bánh Flan Xoài Sương Sáo Sữa Bánh Flan Xoài
sao : Cooky Vietnamese Cuisine Chef
Bánh Tráng Lụi Tây Nguyên Bánh Tráng Lụi Tây Nguyên
sao : Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Món ăn tương tự

Sữa Mè Đen

Sữa Mè Đen
Sữa Đậu Nành Đơn Giản

Sữa Đậu Nành Đơn Giản
Sương Sáo Sữa Bánh Flan Xoài

Sương Sáo Sữa Bánh Flan Xoài
Sinh Tố Chuối Dâu Tây Sữa Chua

Sinh Tố Chuối Dâu Tây Sữa Chua
Sinh Dâu Tây Mâm Xôi Chuối

Sinh Dâu Tây Mâm Xôi Chuối
Sữa Matcha Thạch Dừa

Sữa Matcha Thạch Dừa
Trà Chanh

Trà Chanh
Trà Cam

Trà Cam
Trà Vải Đường Phèn

Trà Vải Đường Phèn
Trà Bí Đao Thanh Mát

Trà Bí Đao Thanh Mát
Nước Chanh Bưởi Gừng Hạt Chia

Nước Chanh Bưởi Gừng Hạt Chia
Thanh Mai Ngâm Đường

Thanh Mai Ngâm Đường
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne